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畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科
患者李先生是一位糖尿病患者，前幾天他告訴我，最近血糖波動有點大，有時偏高，有時又偏低，這讓他感到十分困惑~
我耐心的詢問了他最近的飲食、運動以及作息情況，發(fā)現(xiàn)他的生活習(xí)慣并沒有太大的改變，為此我讓他檢查了空腹血糖，他好奇地問我空腹血糖是什么？于是我跟他介紹??：
空腹血糖是指在隔夜空腹（至少8~10小時未進(jìn)任何食物，飲水除外）后，早餐前采的血，所檢測的血糖值，為糖尿病最常用的檢測指標(biāo)，?可以反映我們機(jī)體對葡萄糖的吸收、代謝是否正常。空腹血糖升高是糖尿病患者最常見的一種臨床表現(xiàn)。
檢查結(jié)果顯示，李先生的血糖水平波動較大，與他深入交流以后，我了解到李先生最近換了一種降糖藥，這很有可能是導(dǎo)致他血糖波動的原因?，對于這種情況，我建議他暫時停用新藥，改用原來的降糖藥物，同時也給他提出了幾個日常建議?，希望可以幫助他控制血糖水平??：
??1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：注意清淡飲食，避免食用糖果、蛋糕等含糖量過高的食物，可以適量吃一些西紅柿、芹菜、蘋果等新鮮的蔬菜和水果，補充身體所需要的營養(yǎng)成分！
??2、增加運動量：適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉，比如快走、慢跑、打太極拳等，能夠提高胰島素的敏感性，降低體內(nèi)過高的血糖，但要注意運動時間不宜過長，每天30分鐘為宜！
同時我還告訴李先生，一定要定期監(jiān)測自身的血糖水平，以便于了解血糖變化，及時調(diào)整治療方案。
昨天李先生告訴我，在調(diào)整了降糖藥物以及改善生活方式以后，他的血糖水平逐漸穩(wěn)定下來。
相信通過我的這篇文章，?你對空腹血糖有了一定的了解，那么趕快點贊和收藏吧！如果存在其他的疑問，也可以在評論區(qū)留言哦！
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