-
-
劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
我有一位患者，因為一次體檢，被診斷出患有糖尿病。從此，他的生活變得小心翼翼，對于各種食物的選擇都格外謹慎。有一天，他聽說阿膠糕對身體有好處，便來到我的診所，向我咨詢：“醫(yī)生，我是一個糖尿病患者，我想知道能否享用阿膠糕？會對我的病情有影響嗎？??”??
我翻了一下他帶來的檢查結(jié)果，發(fā)現(xiàn)其實他的檢查結(jié)果也不是很高，血糖目前是7.2mmol/L。然后我告訴他：??阿膠糕的主要成分是阿膠，是一種有益的食材，具有養(yǎng)顏補血、滋陰潤燥的功效。對于你來說，阿膠糕可以吃。但是，在食用阿膠糕時，需要注意控制攝入量，避免過量攝入導致血糖升高。建議在餐后半小時左右食用，這樣有助于減緩阿膠糕中的糖分對血糖的影響。如果血糖控制得較好，可以適量增加攝入量；反之，則應(yīng)減少或避免食用。
他聽后連連點頭，為了他以后能更好的控制病情，我提醒他還要注意以下幾點：
1、定期監(jiān)測：應(yīng)每3-6個月進行一次血糖檢查，以及時了解自己的血糖控制情況。此外，還應(yīng)定期進行血壓、血脂、眼睛和腎功能等檢查，以預防并發(fā)癥??。
2、合理飲食：一定要遵循低糖、低脂、低鹽、高纖維的飲食原則。可以多吃蔬菜??，水果，全谷類的食物，具體來說，蔬菜方面可以選擇葉菜類如菠菜、生菜，根莖類如胡蘿卜、洋蔥，以及菇類如香菇、金針菇等。水果方面，可以選擇低糖水果，如蘋果??、梨、橙子、柚子等，但要注意控制攝入量。全谷類食物如燕麥、糙米、全麥面包??等，低脂肪乳制品如脫脂牛奶、低脂酸奶等，都是不錯的選擇。
3、適量運動：還要進行有規(guī)律的適度運動，如散步、慢跑、游泳、太極拳等。每周至少進行150分鐘的中等強度運動，或者75分鐘的較高強度運動。運動時要注意循序漸進的增加運動強度，避免突然劇烈運動導致血糖波動。????♂????♀????♀?
4、充足休息：糖尿病患者應(yīng)保證充足的睡眠，每晚睡??7-8小時。要保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜。在白天，適當安排休息時間??，避免過度勞累。
最后，我還對他說，阿膠糕并非完全禁忌。同時，后續(xù)要記得回來復診，保持良好的生活習慣，才能真正擁有健康的身體哦????。
-
-
上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院 門診中醫(yī)內(nèi)科
擅長：老年病、內(nèi)科慢性...
-
-
上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院 門診中醫(yī)內(nèi)科
擅長：中醫(yī)中藥辨證施治...
-
-
新昌縣中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長中醫(yī)治療消化...
-
-
金華市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長中醫(yī)婦科，對...
-
-
榆林市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：中醫(yī)世家第五代傳...
-
-
新昌縣中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：精于中醫(yī)內(nèi)科，旁...
-
-
金華市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：專業(yè)特長消化、呼...
-
-
九江學院附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅用針刺、灸法、...
-
-
慶陽市人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：消化系統(tǒng)、呼吸系...
-
-
榆林市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：一直從事肝膽病及...
-
-
上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 腎臟風濕免疫科
擅長：各種原發(fā)、繼發(fā)性...
-
-
九江學院附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：對消化內(nèi)科疾病的...
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
糖尿病前期是糖尿病嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
糖尿病病護理
-
-
蘇旭東 聊城市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
糖尿病水泡病
-
-
蘇旭東 聊城市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
糖尿病分類
-
-
傅緒棟 聊城市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
排除糖尿病
-
-
糖尿病基因檢測：揭秘糖尿病基因密碼 提前預防糖尿病
糖尿病是十分常見的慢性疾病。糖尿病數(shù)據(jù)觸目驚心：在中國，每100個成年人中，就有11個人是糖尿病患者；糖尿病并發(fā)癥累及全身：這種代謝疾病的并發(fā)癥高達一百多種，如視網(wǎng)膜病、心血管疾病、冠心病、腎病等；糖... 詳細»
-
-
糖尿病發(fā)熱
糖尿病患者出現(xiàn)發(fā)熱的話，一般考慮是病毒性或者是細菌性感染導致的發(fā)熱，那么不管是哪一種情況導致的發(fā)熱我們一定要積極的控制糖尿病患者的血糖。因為患者的血糖控制不好的話會導致發(fā)熱的病情不能夠緩解，白細胞的游... 詳細»
-
-
預防糖尿病
糖尿病主要表現(xiàn)為血液、尿液中含糖尿較高的癥狀，此疾病表現(xiàn)出的問題是喝得多、吃得多、尿得多、且伴隨著體重減少等癥狀，是一組臨床代謝綜合征。在醫(yī)學上通常把此疾病分為急性和慢性，急性指糖尿病的酮癥酸中毒、低... 詳細»
-
-
糖尿病調(diào)養(yǎng)
糖尿病的調(diào)養(yǎng)是分為兩個方面，一方面是對生活方式，飲食，運動以及治療的“調(diào)”整。這方面首先要對生活方式進行調(diào)整，把不良的生活習慣改掉，避免熬夜，避免情緒激動；在飲食方面，要保證主食定時定量，必要時要按照... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號