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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學人民醫(yī)院 皮膚性病科
今天我接診到一位患者說昨天晚上睡覺時不知道被什么蟲子咬了，后背和胸前都很癢很不舒服?，F在影響到睡眠了，趕緊來醫(yī)院檢查，順便問問醫(yī)生，這床上的蟲子應該怎么消除好？
結合患者的情況，我作出詳細解答：
1、??調整生活習慣，讓家更干凈：對于養(yǎng)寵物的你記得定期給它們驅蟲、洗澡哦！避免因寵物患病而將病原體帶到床上。每天打掃一下家里的灰塵死角，保持居住環(huán)境的衛(wèi)生，讓蟲子無處藏身！
2、??環(huán)境大改造，讓蟲子無處可逃：定時給房間消消毒，可以遵醫(yī)囑使用殺蟲藥物。晚上睡覺記得掛上蚊帳，給自己多加一層保護。同時需要清洗、煮沸、暴曬床上用品，包括床單、被套、枕巾等，每兩周左右進行一次。陽光充足的時候，把被子、褥子拿到室外暴曬一下，紫外線幫你殺滅那些討厭的小蟲子。
3、??藥物止癢，告別瘙癢煩惱：被蟲子咬了別急著抓，用清水或肥皂水清潔一下，再涂上止癢花露水、風油精或蘆薈膠，每天2~3次，讓瘙癢遠離你！如果瘙癢嚴重，記得咨詢醫(yī)生，用專業(yè)的止癢或抗過敏藥物來幫忙，如氯雷他定片、金蟬止癢顆粒等。
我告知患者解決方法，但是日常護理也很重要哦，如果想要預防被蟲子咬，可以遵循以下幾點小建議。??
1、??使用蚊帳防叮咬：晚上睡覺時，是不是常常被不明小蟲咬得癢得難受？別擔心，試試掛上蚊帳吧！確保蚊帳四周密封無縫隙，這樣小蟲就無法進入，讓你安心入眠。
2、??穿長袖衣物防攻擊：如果居住的環(huán)境蚊蟲較多，記得穿長袖衣物保護自己哦！特別是深色衣物，蚊蟲對它們不太感興趣，相對會避開。這樣既能減少被咬的機會，又能保持時尚感！
3、??使用蚊香或驅蚊液：室內可以點燃蚊香，或者將驅蚊液噴灑在皮膚上，這些都能有效驅趕蚊蟲。不過記得使用時要注意安全，避免火災或過敏哦！
經過一段時間治療，患者跟我說現在皮膚也不癢了，床上也沒有在有蟲子咬人。??總之，按照這三招來做，你一定能快速擺脫困擾，擁有一個舒適、安心的睡眠環(huán)境！快來試試吧！??
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