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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 兒科
今天一位35歲的媽媽帶著自己的11歲女兒來我診室就診，說最近身高長得很快，乳房也開始大了起來，家人都特別關(guān)心女兒的情況。就趕緊來問問，醫(yī)生像這年齡段的孩子發(fā)育到什么程度才是正常的？會(huì)不會(huì)對身體有影響？結(jié)合患者的情況，我給她做出了詳細(xì)解答：
話說十一歲的小女孩，身體正在悄悄發(fā)生奇妙的變化哦！一般來說，這時(shí)候她們的身高通常在142.2~151.1厘米之間，體重則在32~41公斤左右。?????♀?
不過呀，每個(gè)小女孩都是獨(dú)一無二的，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)只是個(gè)大概的范圍哦！遺傳、營養(yǎng)還有日常運(yùn)動(dòng)，都會(huì)影響她們的發(fā)育速度呢！所以，如果小公主的身高或體重稍微偏離了這個(gè)范圍，也別太擔(dān)心啦！如果偏差真的有點(diǎn)大，建議還是及時(shí)帶孩子去醫(yī)院做個(gè)檢查，看看是怎么回事哦！
我跟這小女孩說十一歲正是你們?nèi)缁ㄋ朴瘛⒆聣殉砷L的年紀(jì)。在這個(gè)特殊時(shí)期，以下幾點(diǎn)需要注意：
1、?? 遠(yuǎn)離不良習(xí)慣：發(fā)育期間，千萬不要嘗試吸煙、飲酒這些壞習(xí)慣。它們不僅對身體有害，還會(huì)影響你們的正常發(fā)育。所以，為了健康和美麗，一定要堅(jiān)決說“不”！
2、?? 合理飲食，營養(yǎng)滿滿：這個(gè)時(shí)期，你們的身體需要大量的營養(yǎng)來支持發(fā)育。記得多吃瘦肉、魚、蛋、奶制品、豆類和新鮮蔬果哦！它們都是你們的成長小助手，讓你們更加健康、更加美麗！
3、?? 定期體檢，守護(hù)健康：每年一次的全身檢查是必不可少的。這樣，我們可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決任何發(fā)育問題或潛在的健康隱患。
最后我還特地告知這小女孩，發(fā)育期是一個(gè)既美好又關(guān)鍵的時(shí)期，要好好照顧自己，讓自己健康、快樂地成長！????，如果后續(xù)身高不達(dá)標(biāo)，記得回來復(fù)查哦。
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