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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 兒科
今天有一位年輕媽媽帶著孩子來診室就診，特別著急的說，自己孩子手上有點脫皮，很擔心是缺鈣了，我就趕緊建議他做了微量元素的檢測，拿到檢查結果后沒發(fā)現(xiàn)有缺鈣。家屬還是很擔心以后會缺鈣，所以就問我能不能補鈣。
結合孩子的情況，我做出詳細解答：
??如果寶寶不缺鈣，真的不需要額外補鈣哦！??過量補鈣可不是鬧著玩的！它可能會影響寶寶對其它微量元素的吸收，還可能對腎臟造成損害，甚至導致結石的多發(fā)。而且，過量補鈣還可能刺激寶寶的胃腸功能，引起消化不良等問題。
??一旦造成高鈣血癥，那后果就更嚴重了，會對寶寶的成長發(fā)育造成諸多不利影響。所以呀，家長們一定要科學育兒，不要盲目跟風補鈣。
跟患兒的家屬溝通以后，我還特地告知他要注意日常一些小護理，減少缺鈣的發(fā)生。
1、??動起來，鈣質(zhì)吸收UP：多帶寶寶去戶外撒歡，如散步、小跑、跳躍，統(tǒng)統(tǒng)來一遍！這些運動不僅能讓寶寶開心，還能促進骨骼發(fā)育，幫助鈣質(zhì)更好吸收哦！但記得哦，運動雖好，也要適度，每次30分鐘就剛剛好，別讓寶寶累壞了！
2、??作息規(guī)律，鈣質(zhì)不溜走：建議寶寶每天10點前就進入夢鄉(xiāng)，保證8小時以上的香甜睡眠。這樣，鈣質(zhì)就能穩(wěn)穩(wěn)留在寶寶身體里，不被“偷走”啦！
3、??定期體檢，缺鈣早知道：別忘了定期帶寶寶去醫(yī)院做個健康檢查哦！每隔6~12個月就去一趟，這樣寶寶的生長發(fā)育情況就能一目了然啦！一旦發(fā)現(xiàn)缺鈣問題，就能及時采取措施，讓寶寶健康成長無憂！
家屬說我一定會遵循醫(yī)生這些小建議進行操作，爭取不讓寶寶缺鈣。如果你也想預防寶寶缺鈣，就從這些小事做起吧！讓寶寶在快樂中成長，鈣質(zhì)滿滿，健康又活潑！??
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