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李燕郴 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 血液科
李先生，50歲，前段時(shí)間參加公司體檢時(shí)，檢查結(jié)果提示血小板偏高，當(dāng)時(shí)沒(méi)有引起太大的重視。但最近突然出現(xiàn)頭暈、乏力的現(xiàn)象，于是今天特意來(lái)醫(yī)院咨詢(xún)，想知道到底是怎么回事?在詢(xún)問(wèn)病史的過(guò)程中，李先生自己說(shuō)之前翻閱網(wǎng)上資料的時(shí)候，有一個(gè)觀點(diǎn)是血小板偏高可能和肥胖有關(guān)，問(wèn)我肥胖會(huì)導(dǎo)致血小板偏高嗎？我告訴他，肥胖可能會(huì)導(dǎo)致血小板偏高。
為了方便他理解，我還給他做了詳細(xì)的解釋?zhuān)腋f(shuō)，肥胖是影響我們身體健康的常見(jiàn)因素。體重增加也就代表著我們體內(nèi)的油脂以及糖分比較多，而體內(nèi)油脂以及糖分過(guò)多堆積，會(huì)對(duì)多個(gè)器官的正常代謝造成影響，久而久之就會(huì)出現(xiàn)血小板偏高的現(xiàn)象??。所以，臨床上認(rèn)為，肥胖者出現(xiàn)血小板偏高，可能和本身肥胖有一定的關(guān)系??。
由于李先生血小板偏高的情況并不是特別明顯，而且也沒(méi)有出現(xiàn)身體不適的癥狀，因此沒(méi)有給予特殊的處理，而是讓他回家觀察。同時(shí)也和他提了幾個(gè)需要注意的事項(xiàng)：
??1、調(diào)整飲食：日常三餐方面，我建議李先生多吃蔬菜、谷物等富含纖維的食物，比如早餐的時(shí)候可以吃米粥+蔬菜、午餐的時(shí)候可以吃粗糧+瘦肉，有利于體重的控制。
??2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：我建議李先生適當(dāng)增加日常的活動(dòng)量，每周至少要進(jìn)行3~5次的有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)散步、慢跑等這些有氧運(yùn)動(dòng)，可以改善機(jī)體的代謝狀況。
??3、定期體檢：定期到醫(yī)院做全面的體檢，是我們了解身體狀況的捷徑。
李先生聽(tīng)說(shuō)我的建議調(diào)理一段時(shí)間之后，血小板的數(shù)值已經(jīng)基本恢復(fù)正常??。其實(shí)通過(guò)李先生的這個(gè)案例，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，良好生活習(xí)慣對(duì)身體健康是多么的重要，所以建議我們大家要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣?。
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兒童肥胖標(biāo)準(zhǔn)
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肥胖的診斷
現(xiàn)代人都追求苗條的身材，都比較排斥肥胖的身材。肥胖不僅影響形象，而且影響身心健康。肥胖主要分為單純性肥胖、病理性肥胖和特殊性肥胖，不管是什么類(lèi)型的肥胖都不利于健康，都應(yīng)采取有效措施來(lái)減肥。對(duì)于肥胖的診... 詳細(xì)»
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肥胖指數(shù)范圍
正常體重指數(shù)的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該在20~25之間，如果超過(guò)25則稱(chēng)為超重，如果超過(guò)30則稱(chēng)為肥胖。主要通過(guò)體重指數(shù)來(lái)進(jìn)行衡量胖瘦。出現(xiàn)肥胖，很容易導(dǎo)致一些異常疾病的發(fā)生，容易引起高血壓、冠心病或者是糖尿病等情況... 詳細(xì)»
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肥胖的癥狀
肥胖會(huì)有明顯的癥狀，應(yīng)該積極的控制體重，以免帶來(lái)嚴(yán)重的并發(fā)癥。肥胖的癥狀主要通過(guò)身體的特征來(lái)判斷，比如身體的體型出現(xiàn)了改變，還有體重與身高不成正比。身體怕熱以及呼吸困難等癥狀。 詳細(xì)»
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病理性肥胖和單純性肥胖的區(qū)別
病理性肥胖和單純性肥胖是兩種不同類(lèi)型的肥胖，其區(qū)別如下：一、定義：1.病理性肥胖是由于系統(tǒng)性疾病或藥物引起的肥胖。2.單純性肥胖是指通過(guò)飲食和生活習(xí)慣積累的多余脂肪導(dǎo)致的肥胖二、病因：1.常見(jiàn)病理性肥... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防肥胖
肥胖癥是人體代謝綜合征常見(jiàn)的一種癥狀。當(dāng)人體攝入的卡路里多于消耗的卡路里時(shí)，多余的卡路里會(huì)以脂肪的形式在體內(nèi)蓄積，當(dāng)積累的量超過(guò)正常的生理需求量時(shí)，并在達(dá)到一定數(shù)值的時(shí)候就會(huì)人體出現(xiàn)肥胖癥。成年男性的... 詳細(xì)»
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