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劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 腎內(nèi)科
今天早上一位患者來到門診做體檢，在進(jìn)行尿常規(guī)檢查時結(jié)果顯示這位患者的尿蛋白水平為103mg/天，患者拿到檢查結(jié)果后指著檢查單詢問我，這個尿蛋白103mg/天是什么意思？我接過患者的檢查單簡單查看了以后，對他說了這些話??：
尿蛋白是尿常規(guī)檢查中的一項(xiàng)重要指標(biāo)?，主要是檢查尿液中的蛋白質(zhì)含量水平，尿蛋白103mg/天的意思就是一天的排尿量中總共含有103mg的蛋白質(zhì)。而一般咱們正常人群尿蛋白的水平應(yīng)在30~130mg/天，所以這個檢查結(jié)果屬于正常的范圍內(nèi)??，不要過多擔(dān)心。
同時我還告訴我這位患者，如果檢查結(jié)果超出了正常的范圍值，可能代表你的身體出現(xiàn)了異常情況，因?yàn)橐恍┠I臟疾病、血液疾病等疾病都會導(dǎo)致尿蛋白水平發(fā)生變化，需要多加注意??。
患者聽了以后連連表示了解，并且非常很開心自己的檢查結(jié)果比較正常??，為了這位患者的健康著想，我告訴他平時注意以下這些事項(xiàng)，能夠起到維持尿蛋白水平正常的作用??：
??1、保持正常體重：如果身體過于消瘦，可能會因?yàn)榧怪硇酝黄饓浩鹊阶竽I靜脈，導(dǎo)致尿蛋白水平增高。所以在平時生活中要保持營養(yǎng)均衡，一日三餐中要搭配的全面一點(diǎn)，比如主食、蔬菜、肉類或蛋類一起吃，對于維持體重正常有好處。
??2、合理飲食：盡量不吃過咸、過油的食物，比如咸菜、油條等，可以適當(dāng)吃一些富含氨基酸的優(yōu)質(zhì)蛋白，比如早餐加一個雞蛋??，中午吃一些牛肉或者瘦豬肉。并且還要摒棄不良嗜好，及時戒煙戒酒??。
??3、定期體檢：每半年或者一年來醫(yī)院進(jìn)行一次全面檢查，能夠及時發(fā)現(xiàn)尿蛋白水平的變化，對于預(yù)防多種疾病有重要作用。
我發(fā)現(xiàn)許多朋友們在體檢時都對檢查報(bào)告存在疑問??，如果大家有什么不懂的問題，可以在下方評論區(qū)留言或者直接私信我??，我看到后會及時給大家提供有效的幫助。
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