-
-
楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科
李某20歲，之前在母親的陪同下來醫(yī)院就診，說李某近期脾氣很不好，即使是日常生活中的一個(gè)很小的事情，都會(huì)刺激到他，而且也經(jīng)常會(huì)和家人或者朋友發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)??。詢問的過程中，我發(fā)現(xiàn)李某現(xiàn)在還正在上大學(xué)，而且也交有女朋友，所以我懷疑他脾氣不好，可能和這些原因有關(guān)??。
??1、精神壓力大：20歲是學(xué)業(yè)壓力以及職業(yè)壓力比較大的一個(gè)階段，因?yàn)樵谶@個(gè)階段內(nèi)既要兼顧學(xué)習(xí)，又要面臨工作所帶來的一些困擾，而且家長(zhǎng)和學(xué)校的期望也比較高，這樣會(huì)讓他的情緒變得不穩(wěn)定。
??2、情感異常：就李某說，前段時(shí)間女朋友也在和他鬧著不愉快，動(dòng)不動(dòng)就要分手或者吵架，這樣他很煩，每次想到這樣的問題，就想要發(fā)脾氣。
??3、內(nèi)分泌失調(diào)：20歲正是內(nèi)分泌系統(tǒng)比較活躍的一個(gè)階段，這個(gè)時(shí)候體內(nèi)激素波動(dòng)也是很明顯的，這會(huì)影響孩子的情緒控制。
??4、家庭氛圍：家庭氛圍是孩子從小就接觸的一個(gè)氛圍，如果家庭氛圍不是特別的好，比如經(jīng)常爭(zhēng)吵或者是發(fā)生沖突，這樣會(huì)對(duì)孩子的脾氣養(yǎng)成造成影響，讓孩子變得很暴躁。
此外，還可能是其他原因?qū)е碌?，如甲狀腺功能亢進(jìn)、躁郁癥等。
在和李某進(jìn)行詳細(xì)交談的過程中，發(fā)現(xiàn)他除了學(xué)習(xí)壓力比較大以外，戀愛方面也對(duì)他造成了不小的困擾??。所以針對(duì)他的情況，我給他提出了一下這幾個(gè)建議。
??1、緩解學(xué)業(yè)壓力：根據(jù)李某的實(shí)際情況，我們一起制定了一個(gè)相對(duì)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，通過分解時(shí)間段，明確最終目標(biāo)的方法，減少了不少學(xué)業(yè)方面的壓力。
??2、多溝通：學(xué)業(yè)方面可以和教導(dǎo)員進(jìn)行溝通，而情感方面就要和女朋友以及家人多溝通，讓他們知道自己的想法，平衡人與人之間的關(guān)系。
??3、參加戶外活動(dòng)：學(xué)習(xí)以外的時(shí)間，也可以參加一下學(xué)校或者社團(tuán)所組織的一些活動(dòng)，在提高自己人際交往能力的同時(shí)，也會(huì)無形中增強(qiáng)自己的自信心。
經(jīng)過一段時(shí)間的治療，這位患者的情況有所緩解。其實(shí)李某的這些情況并不是一個(gè)個(gè)例??，好多處于這個(gè)年齡段的人都會(huì)出現(xiàn)。所以我建議看到這篇文章的人，動(dòng)動(dòng)你的小手將它轉(zhuǎn)發(fā)出去??，希望能夠幫助到更多的人。
-
-
二十歲后如何長(zhǎng)高
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
二十歲肋骨外翻能恢復(fù)么
喬貴賓 主任醫(yī)師
-
-
二十歲有同房過還能打?qū)m頸癌...
趙營 主任醫(yī)師
-
-
左眼下眼瞼總是跳個(gè)不停怎么...
李旭慧 主治醫(yī)師
-
-
嬰兒不明原因的哭不停
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
西安市精神衛(wèi)生中心 婦女心理衛(wèi)生一科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)精神分裂癥、...
-
-
西安市精神衛(wèi)生中心 少兒心理科
擅長(zhǎng)：專業(yè)方向：兒童青...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 心理康復(fù)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于頭頸部惡性...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 心理康復(fù)科
擅長(zhǎng)：心理康復(fù)、健康管...
-
-
福州市第四醫(yī)院 心理科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)失眠、神經(jīng)癥...
-
-
哈爾濱市第一?？漆t(yī)院 心理一療科
擅長(zhǎng)：臨床工作20年,...
-
-
北京大學(xué)第六醫(yī)院 臨床心理病房
擅長(zhǎng)：焦慮癥、抑郁癥、...
-
-
哈爾濱市第一?？漆t(yī)院 心理一療科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)疾病:各類神...
-
-
福州市第四醫(yī)院 心理科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)抑郁癥、失眠...
-
-
廈門市精神衛(wèi)生中心 心理科
擅長(zhǎng)：臨床各類精神疾病...
-
-
北京大學(xué)第六醫(yī)院 臨床心理病房
擅長(zhǎng)：焦慮抑郁障礙、青...
-
-
廈門市精神衛(wèi)生中心 心理科
擅長(zhǎng)：抑郁癥、強(qiáng)迫癥、...
-
-
二十歲血壓高怎么回事
很多年輕人在飲食和生活習(xí)慣上沒有特別的規(guī)律，在各種壓力下導(dǎo)致年輕人出現(xiàn)高血壓。因?yàn)楦哐獕簳?huì)對(duì)年輕人的身心健康產(chǎn)生很大影響。因此，必須給予足夠的重視，生活中養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，合理安排飲食和作息時(shí)間是非... 詳細(xì)»
-
-
今年二十歲繼發(fā)性閉經(jīng)兩年
繼發(fā)性閉經(jīng)是指女性在成熟期之后出現(xiàn)閉經(jīng)，與婦科疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良等有關(guān)。在20歲的時(shí)候已經(jīng)持續(xù)閉經(jīng)兩年，可能導(dǎo)致排卵問題，進(jìn)而影響生殖健康和生育能力。以下是一些可能導(dǎo)致繼發(fā)性閉經(jīng)的原因和建議：... 詳細(xì)»
-
-
二十歲大姨媽延長(zhǎng)一直都有
女性月經(jīng)是女性生理周期中的一部分，通常從青春期開始，每個(gè)月都會(huì)出現(xiàn)一次。月經(jīng)延長(zhǎng)可能有多種原因，具體的原因需要通過身體檢查和醫(yī)生的確診才能確定。以下是一些常見的可能造成月經(jīng)延長(zhǎng)的原因和處理方法：1.生... 詳細(xì)»
-
-
二十天左右白帶總是深棕色
正常的白帶通常是無色或乳白色，呈稠密的、黏稠的質(zhì)地。而深棕色的白帶可能有以下幾種情況：1.經(jīng)期前后：在月經(jīng)來臨之前和之后，女性的白帶顏色會(huì)發(fā)生變化。在月經(jīng)結(jié)束后的幾天內(nèi)，由于宮頸分泌物的殘留，白帶可能... 詳細(xì)»
-
-
二十歲腰疼彎不下去腰怎樣治療好
20歲腰痛彎腰困難可能是存在強(qiáng)直性脊柱炎的問題，也可能是腰椎滑脫或者是峽部裂等情況，可以考慮及時(shí)到醫(yī)院找醫(yī)生面診，醫(yī)生結(jié)合查體初步的分析。如果考慮是強(qiáng)直性脊柱炎，可以完善腰骶部的CT，另外就是HLA-... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)