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李偉麗 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 口腔科
今天值班時，科室的網(wǎng)絡(luò)后臺上收到一位粉絲的信息，他的問題很有趣：“醫(yī)生，大家總是說，補(bǔ)鈣能促進(jìn)牙齒和骨骼的發(fā)育，那牙齒到底算不算骨骼？”??
我告訴他，牙齒并不算骨骼。雖然牙齒和骨骼的成分中都含有鈣鹽，但它們的結(jié)構(gòu)、功能和發(fā)育過程有所不同。??
??1、結(jié)構(gòu)不同：牙齒由釉質(zhì)、牙本質(zhì)、牙骨質(zhì)和牙髓軟組織組成。骨骼由骨質(zhì)、骨膜、骨髓等構(gòu)成。
??2、功能不同：骨骼主要負(fù)責(zé)支撐和保護(hù)我們的身體器官，而牙齒的主要功能是咀嚼食物。???♂?
??3、發(fā)育過程不同：人在出生時就有206塊骨頭，而在出生幾個月后才生長出乳牙，六七歲長出恒牙。
接著，我給了他一些建議，囑咐他平時要注意保護(hù)牙齒。??
??1、堅持每天刷牙：每天早晚各刷牙一次，每次至少3分鐘，確保充分清潔牙齒、牙面。
??2、定期清潔牙縫：可以使用牙線或牙縫刷清除牙齒間的食物殘渣，預(yù)防蛀牙和牙周病。
??3、均衡飲食：多吃高鈣和高維生素食物，如雞蛋??、牛奶等。糖糕、碳酸飲料等高糖、高酸性食物要避免，有助于牙齒健康。
??4、定期口腔檢查：每年至少進(jìn)行一次口腔檢查，有助于及時發(fā)現(xiàn)、處理口腔問題。
這位粉絲聽后表示會好好愛護(hù)牙齒，多關(guān)注牙齒健康。如果大家也有保護(hù)牙齒的經(jīng)驗和看法，歡迎積極參與留言，共同分享！????
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