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申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 眼科
今天我一個(gè)朋友來診室找我，??他說他最近感覺看東西越來越模糊，應(yīng)該是近視度數(shù)的加深了?！??別著急，你先去做一下檢查，讓我看看你的眼睛??到底是什么情況?！弊詈笪易屗プ隽艘暳z查、眼壓檢查、眼底檢查，??檢查結(jié)果出來后，我說：“檢查結(jié)果顯示，你的眼底沒有出現(xiàn)實(shí)質(zhì)性的病變。但是你的近視度數(shù)確實(shí)加深了，應(yīng)該是長時(shí)間近距離用眼和眼睛疲勞導(dǎo)致的。”朋友焦慮的說：“我聽說有一些食物??能夠讓近視恢復(fù)，你知道有哪些嗎？”
我微笑著說??：“以下這些食物確實(shí)能夠讓近視得到一定的恢復(fù)，你平時(shí)可以多吃一些?！?/p>
??1、菠菜：菠菜是我們眼睛的好朋友??！它富含葉黃素和玉米黃質(zhì)，能有效抵抗自由基對眼睛的傷害?？梢試L試做個(gè)菠菜沙拉??，或者在煮湯時(shí)放一些菠菜，既美味又營養(yǎng)。
??2、胡蘿卜：胡蘿卜富含胡蘿卜素，能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，幫助我們的眼睛保持健康。你可以把胡蘿卜切成絲，加點(diǎn)橄欖油一炒，或者干脆榨成胡蘿卜汁??，每天來一杯，對眼睛好哦??！
??3、藍(lán)莓：藍(lán)莓富含抗氧化劑，對眼睛有很好的保護(hù)作用??。直接吃新鮮的藍(lán)莓，或者用藍(lán)莓干泡水喝，都是不錯(cuò)的選擇??。
朋友仔細(xì)的聽著??，我繼續(xù)說著：“但是你不能完全依賴于食物，還需要通過以下幾種方法幫助視力恢復(fù)：”
??1、眼部按摩：用食指和中指輕輕按摩眼周的穴位，像太陽穴、睛明穴等，每個(gè)穴位按壓1~2分鐘，可以有效緩解眼部疲勞??。
??2、戶外活動：每天至少安排2個(gè)小時(shí)的戶外活動時(shí)間??，如打籃球，跑步，看看遠(yuǎn)方的美景，讓眼睛盡情享受大自然的滋養(yǎng)。
??3、合理用眼：使用電腦或手機(jī)時(shí)，需要每隔30分鐘左右找個(gè)遠(yuǎn)處的目標(biāo)，專注地看一會兒，讓眼睛得到充分的放松。
朋友聽到我的建議后，決定要認(rèn)真的執(zhí)行起來??。最后我也提醒朋友一定要定期到醫(yī)院進(jìn)行視力檢查，了解視力發(fā)展情況。
通過這篇文章，我也想提醒大家???????????，眼睛是我們心靈的窗戶，一定要好好愛護(hù)他們。
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復(fù)視的病因
當(dāng)腦部發(fā)生腫瘤之后，腫瘤生長會對人的視覺神經(jīng)造成壓迫，所以視力會發(fā)生異常出現(xiàn)復(fù)視。糖尿病患者血糖持續(xù)升高也會引發(fā)復(fù)視的癥狀出現(xiàn)，因?yàn)槟蛱呛脱沁^高對人大腦的第三對腦神經(jīng)有麻痹作用。 詳細(xì)»
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出現(xiàn)了復(fù)視
復(fù)視表現(xiàn)為雙眼視物成雙，出現(xiàn)復(fù)視的主要原因及處理方法可以分為以下幾類：一、原因1、眼肌麻痹：當(dāng)眼肌受到損傷或麻痹時(shí)，眼球無法正確地進(jìn)行調(diào)節(jié)和協(xié)調(diào)運(yùn)動，導(dǎo)致眼球的位置不正常，從而產(chǎn)生復(fù)視。2、視神經(jīng)損傷... 詳細(xì)»
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單眼復(fù)視是什么
單眼復(fù)視，也稱為單眼散光或單眼視物成雙，是指一個(gè)人在一個(gè)眼睛中看到兩個(gè)或多個(gè)圖像的視覺問題。這種狀況可能會導(dǎo)致視覺上的困擾和不適，影響日常生活和工作。1.病因：單眼復(fù)視的原因可以是多種多樣的，其中最常... 詳細(xì)»
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雙眼復(fù)視會瞎嗎
雙眼復(fù)視是由一個(gè)或多個(gè)眼外肌麻痹引起的。眼部的特征是一只眼睛向一側(cè)的有限運(yùn)動，或固定的狀態(tài)，眼睛位置的偏差和復(fù)視。眼外肌麻痹常見于糖尿病和高血壓患者人群，與外周循環(huán)障礙有關(guān)。在腦部占位性病變、腦缺血病... 詳細(xì)»
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雙眼復(fù)視怎么治療
雙眼復(fù)視是由于眼睛的外眼肌無力或麻痹所引起，大多數(shù)是由于限制性斜視或麻痹性斜視造成的。雙眼復(fù)視也就是雙眼注視一個(gè)物體時(shí)為兩個(gè)影像，遮蓋一眼后復(fù)視消失。所以在生活中要正確用眼，忌斜視等不良的方式。 詳細(xì)»
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