我侄子從小就特別調皮??,總是坐不住,注意力也很難集中??。在學校里,老師經常反映他上課不專心,小動作特別多??,還影響其他同學????????????。
一開始,我們都以為他只是比較活潑好動??,沒有太在意。直到有一次,我?guī)タ瘁t(yī)生???????,經過一系列的檢查和評估,才被確診為 ADHD??,也就是注意缺陷多動障礙??。
醫(yī)生說,ADHD是一種常見的神經發(fā)育障礙,發(fā)病原因比較復雜????赡苁艿竭z傳因素的影響??,因為他的父母中有人也存在這種情況。
不過,醫(yī)生也告訴我們不用過于擔心??,因為注意缺陷多動障礙通常是可以治愈的??。他建議我們在醫(yī)生的指導下使用藥物進行改善??。還告訴我,常見的藥物包括鹽酸哌甲酯緩釋片、鹽酸托莫西汀膠囊、鹽酸安非他酮片等??。
當然,醫(yī)生也提醒我,除了藥物治療外,在生活中也要多注意:
1、積極培養(yǎng)孩子的體育特長。鼓勵孩子參與一到兩項體育活動,如打羽毛球、踢足球等,不僅可以刺激大腦發(fā)育,促進良好的睡眠,還能增強他們在同伴中的自信心。可以每周安排孩子參與一次體育訓練或活動,確保他們能夠充分享受運動的樂趣??。
2、確保孩子擁有充足的睡眠和規(guī)律的作息??時間。ADHD可能會影響孩子的睡眠,因此家長要特別注意孩子在白天的活動量,合理安排他們的作息時間??梢栽O定晚上9點睡覺,早上7點起床,為孩子創(chuàng)造一個寧靜的睡眠環(huán)境。
3、關注孩子的飲食健康。每日飲食應以易消化、營養(yǎng)豐富的食物為主,如早餐可選擇燕麥粥搭配雞蛋,午餐和晚餐可適量食用雞肉、魚肉、豆腐及新鮮蔬菜??。每周可食用兩到三次具有補益作用的食物,如大棗燉湯、山藥煮粥或龍眼肉蒸蛋等。
侄子經過積極有效的治療后,情況有了明顯的改善??。最后,我想說,ADHD并不可怕??,只要我們及時發(fā)現,及時治療,孩子們一定能夠康復??。希望所有的孩子都能健康快樂地成長??!?
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