今天在辦公室工作時(shí)，我接到了一位朋友的電話。電話那頭，他顯得頗為焦急，告訴我最近體檢結(jié)果顯示總膽紅素偏高，數(shù)值達(dá)到了32μmol/L，對(duì)此感到非常擔(dān)憂??，詢問(wèn)這是否意味著有嚴(yán)重的健康問(wèn)題。我深知朋友的憂慮，于是下班后立即向擔(dān)任肝膽外科醫(yī)生的表哥咨詢了這個(gè)問(wèn)題。
表哥解釋道，總膽紅素值32μmol/L是否嚴(yán)重，需要結(jié)合具體病因和相關(guān)臨床表現(xiàn)來(lái)判斷??。
??1、不嚴(yán)重：
總膽紅素是血液中的一種黃色色素，主要來(lái)源于紅細(xì)胞的代謝產(chǎn)物——血紅蛋白。正常情況下，總膽紅素的正常參考值是5.13～22.24μmol/L。如果長(zhǎng)期飲酒或是劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致生理性升高而發(fā)生32μmol/L，可通過(guò)調(diào)節(jié)后會(huì)自行恢復(fù)，一般是不嚴(yán)重的。
??2、嚴(yán)重：
如果患有肝炎、肝硬化、膽石癥、溶血性黃疸等疾病，引起的總膽紅素32μmol/L，通常是比較嚴(yán)重的，需要及時(shí)到醫(yī)院查明具體病因，對(duì)因治療，避免病情進(jìn)一步加重而影響身體健康。
朋友聽(tīng)完后，表示會(huì)盡快去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查。經(jīng)過(guò)檢查，發(fā)現(xiàn)朋友只是由于長(zhǎng)期飲酒導(dǎo)致的，醫(yī)生建議他及時(shí)戒酒。此外，表哥還分享了一些日常護(hù)理小錦囊??：
??首先，適當(dāng)參加體育鍛煉，如散步、打太極拳、做保健操等，以不感到疲勞為度。
??其次，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，避免盲目和濫用藥物，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)。用藥期間，還應(yīng)注意觀察有無(wú)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道反應(yīng)。
??最后，為促進(jìn)消化，應(yīng)盡量采取蒸、煮、燉、燴的方法烹調(diào)食物?？梢赃m當(dāng)吃一些雞蛋??、牛奶??、魚(yú)??、雞肉??等高蛋白食物。
朋友積極配合治療，總膽紅素已恢復(fù)正常值??。同時(shí)，我也提醒大家，如果經(jīng)常腹部不適、食欲減退、消化不良、腹瀉，且伴有乏力、黃疸、貧血等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)??，規(guī)范治療。
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