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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
生氣一般對肝臟、心臟、大腦、肺部、胃部等器官不好。
1、肝臟：生氣時容易導(dǎo)致肝氣郁滯，肝臟負擔(dān)加重，如果經(jīng)常生氣，就有可能會導(dǎo)致肝臟功能下降。而本身患有肝臟疾病的人，例如肝硬化、肝癌等，生氣可能會加重疾病。
2、心臟：在生氣時大量的血液會融入到面部和大腦，而心臟的供血量就會比較少，導(dǎo)致心臟暫時性缺血，會出現(xiàn)心慌、心悸等癥狀。
3、大腦：生氣時人的血壓會突然升高，腦血管擴張，血流速度加快，腦血管過度充血，會出現(xiàn)頭暈頭痛等癥狀，還會增加腦梗死、腦出血疾病的發(fā)病概率。
4、肺部：生氣會影響到通氣，導(dǎo)致肺部內(nèi)氣壓發(fā)生輕微異常，可出現(xiàn)呼吸急促、胸悶等癥狀。患有肺部疾病的人，例如支氣管炎、哮喘等，長時間生氣會加重病情。
5、胃部：生氣可導(dǎo)致交感神經(jīng)過于興奮，身體其他部位的血流量增多，而胃腸血流量減少會影響到消化功能，易出現(xiàn)消化不良的情況。
平時應(yīng)學(xué)會控制情緒，盡量減少生氣，保持心態(tài)平和。當(dāng)出現(xiàn)負面情緒時可及時抒發(fā)，例如向他人傾訴或跑步等，有助于轉(zhuǎn)移注意力。另外，需早睡早起，保證充足的睡眠時間，也可以減少負面情緒的發(fā)生概率。
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