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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
姑娘果通常指毛酸漿，是一種漿果，毛酸漿吃多了一般有胃腸道不適、血糖升高、肥胖、排尿和排便異常等壞處。
1、胃腸道不適：毛酸漿雖然營養(yǎng)豐富，但其屬于涼性的食物，如果進(jìn)食過多，容易對胃腸道產(chǎn)生刺激，引起胃腸道不適，導(dǎo)致腹脹、腹痛、食欲不振等癥狀。
2、血糖升高：毛酸漿糖分含量高，但因?yàn)槠浜袡幟仕?、蘋果酸等多種有機(jī)酸，吃起來口感酸甜，吃時(shí)不會(huì)發(fā)覺其糖分高，若是過量食用，會(huì)導(dǎo)致血糖濃度升高。若本身存在高血糖或糖尿病的問題，過量吃容易加重病情。
3、肥胖：由于毛酸漿的糖分含量較多，如果經(jīng)常大量進(jìn)食，攝入的糖分過多，不能完全被機(jī)體吸收和利用，將會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在體內(nèi)，從而使身體發(fā)胖。
4、排尿和排便異常：毛酸漿具有一定的利尿?qū)a作用，如果一次性進(jìn)食過多，容易造成排尿及排便異常，通常表現(xiàn)為排尿增多或者腹瀉。
建議平時(shí)適量吃毛酸漿，不可過量進(jìn)食。如果進(jìn)食后出現(xiàn)不適感，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。吃完毛酸漿之后要及時(shí)漱口，防止大量的糖分殘留，影響牙齒健康。
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