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劉愛華 副主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
尿酸高是指血液中尿酸濃度過高的狀況，而痛風(fēng)是尿酸代謝紊亂所導(dǎo)致的一種疾病。痛風(fēng)癥狀主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛和腫脹，常見于足部，特別是大腳趾關(guān)節(jié)。膝頭痛可能是痛風(fēng)病人在發(fā)作期間出現(xiàn)的癥狀之一。治療痛風(fēng)的關(guān)鍵是控制尿酸水平。以下是幾種常見的治療方法：
1. 調(diào)整飲食：限制高嘌呤食物的攝入，如內(nèi)臟肉類、海鮮、豬肉、鱸魚等，多攝入低嘌呤食物，如水果、蔬菜、全谷類等，有助于控制尿酸水平。
2. 控制體重：減少超重或肥胖對痛風(fēng)的影響，有助于降低尿酸水平。建議通過合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)來控制體重，減少痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。
3. 保持健康生活方式：避免飲酒或減少飲酒量，因?yàn)榫凭珪?huì)影響尿酸的排泄。適量運(yùn)動(dòng)也有助于維持良好的尿酸水平，但是應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和關(guān)節(jié)過度使用。
4. 使用藥物治療：對于嚴(yán)重的痛風(fēng)發(fā)作或慢性痛風(fēng)患者，醫(yī)生可能會(huì)建議使用藥物來控制尿酸水平和緩解疼痛。常用的藥物包括尿酸合成抑制劑、尿酸排泄增加劑和非甾體消炎藥等。
痛風(fēng)是一種可控制和管理的慢性疾病。通過合理的飲食和生活方式改變，以及適當(dāng)?shù)乃幬镏委?，可以有效控制尿酸水平，減少痛風(fēng)發(fā)作的次數(shù)和嚴(yán)重程度。同時(shí)，定期進(jìn)行檢測和隨訪對于有效管理痛風(fēng)也非常關(guān)鍵。
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