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褚彥璽 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
脖子后面發(fā)涼主要見于頸椎勞損和頸椎病等，首先，注意休息，局部保暖，改變不良生活習(xí)慣，避免伏案工作等長期工作，平時(shí)做一些針灸、理療等方法來改善局部癥狀，適度鍛煉身體。其次，如果癥狀嚴(yán)重，可使用活血化瘀的藥物軟膏，改善局部缺血的癥狀。如果癥狀嚴(yán)重，也可以服用一些補(bǔ)氣血的藥。如果通過上述方法癥狀沒有明顯改善，可以去醫(yī)院進(jìn)行磁共振檢查，進(jìn)一步明確診斷。
脖子后面發(fā)涼要注意哪些
1、日常要注意頸部保暖，避免著涼，尤其不要長時(shí)間低頭或者伏案工作。每隔一段時(shí)間，可以活動(dòng)一下肩膀和脖子，避免病情進(jìn)一步加重。
2、平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意不要久坐久立，不要經(jīng)常保持一個(gè)姿勢，可適當(dāng)做做頸椎保健操。
脖子后面發(fā)涼的原因
1、姿勢不對(duì)。由于長期低頭做事，就會(huì)使頸子后面的肌肉、筋膜等部位長期受到牽拉，從而導(dǎo)致充血、水腫，毛細(xì)血管以及局部感受器發(fā)生變性，就會(huì)發(fā)生脖子后面發(fā)涼的情況
2、嚴(yán)重著涼，一定要留意做好頸部的防寒保暖。
3、過于疲勞，平時(shí)沒有休息好，也會(huì)出現(xiàn)脖子后面發(fā)涼的情況。
4、氣血兩虛，導(dǎo)致的脖子后面發(fā)涼。
5、頸椎疾病，比如頸椎炎或者頸部出現(xiàn)勞損等。
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