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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
正常來講，成年人的骨骼已經(jīng)停止發(fā)育了，經(jīng)常盤腿坐也不會致使腿型發(fā)生變化，如果患者懷疑腿部有變形的可能，需要到醫(yī)院骨科進(jìn)行X光的檢查后才能確定。那么成年人的腿部如果已經(jīng)發(fā)生變形的話，一般是很難矯正的。但是處于生長期的青少年，經(jīng)常性盤腿坐是會導(dǎo)致腿部變形的。
一、腿部變形的原因分析
1、患者出現(xiàn)了下肢有畸變的情況，首先要考慮是在骨骼生長期間經(jīng)常做蹺二郎腿、盤腿這些行為，導(dǎo)致腿部出現(xiàn)膝蓋外翻或者內(nèi)翻的狀態(tài)。
2、另外患有骨關(guān)節(jié)炎的患者，尤其是老年人群，在經(jīng)過常年累月的從事重體力活后，其關(guān)節(jié)磨損嚴(yán)重，軟骨關(guān)節(jié)出現(xiàn)脫落、損傷、骨質(zhì)增生的癥狀，也會造成腿部變形。
3、有些人的身體嚴(yán)重缺鈣或者是長期水腫的腿部，由于長時間得不到緩解恢復(fù)，也會出現(xiàn)腿看起來有變形的情況。
二、腿部變形的預(yù)防方法
1、在平時要盡量避免盤腿坐和二郎腿，長時間保持這兩種姿勢可能會造成腿部肌肉緊繃從而出現(xiàn)牽拉損傷，盤腿坐站起來后注意對肌肉的按摩放松。
2、在青少年時期注意對鈣質(zhì)的補(bǔ)充，還要多做一些運(yùn)動來拉伸腿部線條，女性還要注意少穿高跟鞋等。
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