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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科
青少年心理健康是一個(gè)重要的社會(huì)問(wèn)題，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的疏導(dǎo)可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：
1. 家庭關(guān)懷：家庭是青少年最重要的支持系統(tǒng)，家長(zhǎng)應(yīng)該關(guān)心孩子的情緒變化，并給予他們足夠的關(guān)愛(ài)和支持。
2. 學(xué)校指導(dǎo)：學(xué)校應(yīng)該更加重視青少年的心理健康問(wèn)題，開(kāi)展相關(guān)的心理健康教育。
3. 提供良好的社交環(huán)境：青少年需要與同齡人交流和互動(dòng)，建立健康的人際關(guān)系。學(xué)校和社會(huì)可以提供各種社交活動(dòng)和組織，使他們有機(jī)會(huì)結(jié)交新朋友，鍛煉交流能力，增加自信心。
4. 培養(yǎng)興趣愛(ài)好：青少年應(yīng)該有一個(gè)積極的生活態(tài)度，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，參加各種體育、文藝、科技等活動(dòng)，充實(shí)自己的生活。
5. 健康的生活方式：青少年應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，包括定期的運(yùn)動(dòng)、良好的飲食、充足的睡眠等，這有助于維持身體健康，提高抗壓能力。
6. 提供心理咨詢服務(wù)：社會(huì)應(yīng)該提供專業(yè)的心理咨詢服務(wù)，以滿足青少年的心理健康需求。青少年可以通過(guò)心理咨詢師的幫助，了解自己的問(wèn)題，得到相應(yīng)的解決方案，并學(xué)會(huì)有效地應(yīng)對(duì)困難和壓力。
總之，青少年心理健康問(wèn)題是一個(gè)需要重視和關(guān)注的社會(huì)問(wèn)題。家庭、學(xué)校、社會(huì)等各方面應(yīng)共同努力，提供各種適合青少年的心理健康疏導(dǎo)方式，幫助他們建立積極健康的心理狀態(tài)，發(fā)展成為快樂(lè)、自信、積極向上的人。
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青少年心理健康問(wèn)題，在臨床上比較常見(jiàn)的是強(qiáng)迫癥，焦慮癥，抑郁癥，強(qiáng)迫癥往往是青少年心理中比較常見(jiàn)的一種，特別是反復(fù)思考，反復(fù)清洗，反復(fù)回憶，反復(fù)聯(lián)想，對(duì)自己造成痛苦體驗(yàn)而無(wú)法擺脫。另外，青少年的焦慮癥... 詳細(xì)»
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在臨床上，青少年心理健康問(wèn)題往往比較常見(jiàn)的是焦慮癥，抑郁癥，社交恐懼癥，在臨床上青少年抑郁往往表現(xiàn)為學(xué)習(xí)明顯下降，思維遲緩，情緒提不起來(lái)，沒(méi)有干勁，覺(jué)得自己無(wú)用，無(wú)能無(wú)力?；颊哂袝r(shí)覺(jué)得活著沒(méi)有意思。而... 詳細(xì)»
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心理健康測(cè)評(píng)怎么做
心理健康評(píng)測(cè)主要是進(jìn)行主觀的問(wèn)答，特別是對(duì)于某一些評(píng)測(cè)量表進(jìn)行相應(yīng)的填寫(xiě)，來(lái)進(jìn)行賦分，最終來(lái)評(píng)價(jià)目前的精神心理狀態(tài)。但是對(duì)于心理健康評(píng)測(cè)，上述所描述的是主觀的自評(píng)量表，而他評(píng)量表是在專業(yè)人員的幫助下進(jìn)... 詳細(xì)»
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青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)：第一，智力發(fā)育是正常的，也就是說(shuō)個(gè)人的智力發(fā)展水平要與同年齡的孩子相一致，第二，穩(wěn)定的情緒，每個(gè)人都會(huì)有經(jīng)歷失敗挫折，但是這樣的負(fù)面情緒持續(xù)時(shí)間不能長(zhǎng)久。第三，能夠認(rèn)識(shí)到自己清楚自... 詳細(xì)»
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