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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
在日常生活中我們經(jīng)常會出現(xiàn)眼皮跳動的情況，甚至還會出現(xiàn)持續(xù)跳動的情況。而造成眼皮跳動的原因有多種，一般眼皮跳動是因為休息睡眠不足、用腦過度、緊張疲勞等原因造成的。還有可能是因為眼睛本身的疾病，比如近視、遠視、角膜炎等眼疾造成的，但大部分原因都屬于正常的生理現(xiàn)象，沒有必要過分擔(dān)心，患者如果是因炎癥造成的眼皮跳動應(yīng)該及時進行相應(yīng)治療，如果眼皮跳動時間不長則無需過于緊張，這屬于正常的生理現(xiàn)象。
眼皮不停跳動應(yīng)該怎么辦
1、長時間工作和學(xué)習(xí)后應(yīng)該適當(dāng)進行眼部放松休息，可以做眼保健操和遠眺活動。
2、患者如果有其他眼疾癥狀應(yīng)該積極進行治療，以緩解眼皮跳動的情況。
3、如果是因為眼部炎癥導(dǎo)致的眼皮跳動，患者應(yīng)該在醫(yī)師的指導(dǎo)下配合使用消炎藥物進行治療。
4、如果是因為炎癥引起的眼皮跳動，患者應(yīng)該保持飲食的清淡，避免食用辛辣油膩生冷的食物。
5、患者可以對眼部進行局部的按摩和熱敷，可以有效緩解眼皮跳動的情況。
如何做好眼部護理工作
1、在日常生活中可以多吃富含維生素的蔬菜水果和有明目作用的食物。
2、患者不要直接用手或異物觸碰眼部，在平常生活中要注意用眼衛(wèi)生，避免細菌進入眼部。
3、不要長時間使用電子產(chǎn)品或閱讀書籍，應(yīng)該合理控制好用眼時間。
4、要保障有充足的睡眠和休息時間。
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