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張瑩 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 內(nèi)分泌科
簡介：對內(nèi)分泌代謝疾病具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。擅長各型糖尿病及其急慢性并發(fā)癥、甲狀腺疾病、繼發(fā)性高血壓、垂體腎上腺、性腺疾病、生長發(fā)育異常、骨質(zhì)疏松、代謝綜合征等疾病診治，尤對糖尿病、女性內(nèi)分泌代謝病有較深造詣。
減肥總是反彈是非常普遍的現(xiàn)象，衡量一個(gè)方法是不是優(yōu)秀的減肥方法，實(shí)際上要衡量其會(huì)不會(huì)發(fā)生減肥以后的反彈。
相當(dāng)多的肥胖和不良的生活習(xí)慣或不正確的減肥方法有關(guān)系。在減肥的過程中，我們需要重塑一些健康的生活方式，比如學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)和甄別高熱量食物和高糖食物，避免容易造成肥胖的生活方式，如久坐、熬夜、暴飲暴食、吃夜宵以及一些情緒化的進(jìn)食。在減重的過程中間，我們要重視修正習(xí)慣，把在減肥過程中所執(zhí)行的要求內(nèi)化成為自己的習(xí)慣，鞏固自己的代謝效率，保持減肥的成果，實(shí)現(xiàn)完美的保重，避免出現(xiàn)減肥反彈的過程。
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
向心性肥胖如何減肥
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腹部肥胖減肥的方法
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
濕氣重肥胖怎么減肥
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肥胖這些危害多數(shù)人不知道 減肥還得弄清楚肥胖原因
日前，有相關(guān)報(bào)導(dǎo)透露，曾經(jīng)被吉尼斯世界記錄認(rèn)證的“世界上最胖的人”胡安，已經(jīng)在三年內(nèi)減重了660斤。此前在2016年醫(yī)生檢查時(shí)，胡安的體重高達(dá)1180斤，同時(shí)也面臨著死亡的風(fēng)險(xiǎn)。 詳細(xì)»
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老年人肥胖容易生病？給出了4個(gè)減肥好方法，健康減肥不傷身
總是有人說千金難買老來瘦，且不說這個(gè)說法是否正確，老年人胖，在很多人眼里，都不是一件好事，有說法還認(rèn)為過度肥胖的老人，患上疾病的概率更高，是否是這樣呢？ 詳細(xì)»
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青少年肥胖，會(huì)帶來3大危害，真的要減肥了
青少年處于人體生長發(fā)育的重要階段，在此階段，許多家長為了避免孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良影響生長發(fā)育，經(jīng)常給孩子食用高熱量高碳水的食物來補(bǔ)充營養(yǎng)。但長此以往，極容易致使青少年肥胖的發(fā)生。青少年肥胖一旦出現(xiàn)，就會(huì)給青少年的身體帶來較大... 詳細(xì)»
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肥胖危害有哪些？現(xiàn)在開始減肥，會(huì)收獲3個(gè)好處
現(xiàn)實(shí)生活中有不少人都出現(xiàn)了過度肥胖的情況，如果體內(nèi)脂肪含量超標(biāo)，有可能會(huì)影響健康，帶來的負(fù)面影響是比較明顯的，因此需要通過正確的方式來減肥，保持體重正常，這樣才能避免肥胖過度誘發(fā)疾病。那么，肥胖的危害有哪些呢？ 詳細(xì)»
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為什么這4種癌癥偏愛肥胖的人？減肥不能再等了
肥胖對人的身體健康有很多不好的影響，很多疾病都與肥胖相關(guān)。由于身體肥胖，容易出現(xiàn)血糖代謝紊亂、脂肪代謝紊亂、心臟工作壓力過大等問題，所以容易導(dǎo)致患上糖尿病、脂肪肝、高血脂、高血壓、冠心病等疾病，可見其危害之大。而且有研究... 詳細(xì)»
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