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畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科
身高一般會受到多種因素的影響，包括遺傳、飲食、運(yùn)動等。具體分析如下：
1.遺傳：父母身高較高的孩子一般情況下會比身高較矮的父母的孩子要高一些。但是，遺傳并不是唯一的決定因素，其他因素也會對身高的發(fā)育產(chǎn)生影響。
2.飲食：充足的營養(yǎng)攝入是促進(jìn)骨骼和身體發(fā)育的關(guān)鍵。例如，蛋白質(zhì)是身體發(fā)育所需的重要營養(yǎng)物質(zhì)，富含蛋白質(zhì)的食物包括雞肉、魚肉、蛋類、大豆等。此外，維生素D也是有助于骨骼發(fā)育的重要物質(zhì)，可以通過曬太陽或補(bǔ)充維生素D的食物來攝入。
3.運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)骨骼生長，增強(qiáng)肌肉力量，改善體態(tài)。常規(guī)的體育鍛煉、游泳、籃球、跳繩、踢球等運(yùn)動都可以有效地促進(jìn)身高的發(fā)育。
最后，需要指出的是，學(xué)生的身體正在快速發(fā)育期，因此，有些同學(xué)可能身高增長快，而有些同學(xué)可能發(fā)育緩慢。這是正常的生理現(xiàn)象，不必過于擔(dān)心。
如果擔(dān)心身高問題，可以咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)營養(yǎng)師，進(jìn)行個性化的建議和指導(dǎo)。
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影響孩子身高的因素
身高主要指的是從人體的頭頂最高處至地面的垂直距離。一般是以厘米或米作為測量單位。身高也是對人體縱向部分的長度或人體縱向的生長，主要受到遺傳因素的影響比較大。男孩的身高發(fā)育比女孩晚，一般是在15-16歲... 詳細(xì)»
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影響寶寶身高體重的因素
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6歲男童身高的影響因素
6歲男童身高的影響因素主要如下：1、遺傳因素：個體的生長發(fā)育有很大程度上受到家族遺傳因素的影響，如果孩子的父母矮小或體重較輕，那么孩子的身高體重也可能會相較標(biāo)準(zhǔn)值低一些。2、營養(yǎng)因素：6歲男童身高會受... 詳細(xì)»
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