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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
坐久了站起來(lái)頭暈的原因有很多可能性。
一、原因：
1. 體位性低血壓：當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間坐著或躺著時(shí)，血液會(huì)在身體的下半部分積聚，導(dǎo)致血液供應(yīng)到大腦不足。當(dāng)突然站起來(lái)時(shí)，大腦可能無(wú)法獲得足夠的血液和氧氣供應(yīng)，從而出現(xiàn)頭暈的感覺(jué)。
2. 頸椎問(wèn)題：長(zhǎng)時(shí)間坐臥不動(dòng)，頭頸部的肌肉會(huì)緊張和僵硬，這可能導(dǎo)致頸椎神經(jīng)受壓，進(jìn)而引起頭暈的感覺(jué)。
二、處理方式：
1. 適當(dāng)活動(dòng)：長(zhǎng)時(shí)間坐著之后，起立前適當(dāng)活動(dòng)身體，做些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)，減少血液在下半身的積聚。
2. 改善坐姿：保持一個(gè)正確的坐姿，盡量保持脊柱挺直，這有助于減少頸椎問(wèn)題的發(fā)生。
3. 生活調(diào)整：良好的飲食習(xí)慣和保持水分?jǐn)z入也是預(yù)防頭暈的重要因素。確保攝入足夠的水分，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充電解質(zhì)也非常重要。
如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)，可以考慮就醫(yī)咨詢一下，以確定癥狀的原因，并接受專業(yè)的治療或建議。
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經(jīng)常頭暈的原因
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頭暈?zāi)艹园⑺酒チ謫?/a>
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出現(xiàn)坐著不頭暈，躺下就頭暈，最常見(jiàn)的疾病是頸椎病。坐著時(shí)，頸椎能夠保持正常的生理彎曲，血管神經(jīng)功能受影響小，不會(huì)出現(xiàn)頭暈。躺下以后，尤其是枕的枕頭不太合適，頸椎的生理彎曲有所改變，影響頸部血管和神經(jīng)功... 詳細(xì)»
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頭暈咋回事
引起頭暈的原因很多的，最常見(jiàn)的原因就是心因性頭暈。貧血、頸椎病也就是與心理變化、情緒變化、睡眠變化有關(guān)系的頭暈，這種頭暈的特點(diǎn)就是受情緒的影響是非常大的。平時(shí)頭暈持續(xù)的存在，但波動(dòng)感并不是很強(qiáng)烈，患者... 詳細(xì)»
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老人經(jīng)常頭暈
老人家經(jīng)常感到頭暈，這種情況基本上都是大腦動(dòng)脈硬化所引起的大腦動(dòng)脈硬化，經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致大腦動(dòng)脈供血不足，包括頸內(nèi)動(dòng)脈系統(tǒng)供血不足和椎基底動(dòng)脈系統(tǒng)供血不足。其中，椎基底動(dòng)脈系統(tǒng)供血不足，更加容易表現(xiàn)為頭暈，... 詳細(xì)»
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低頭久了頭暈
低頭久了會(huì)出現(xiàn)頭暈，引起頭暈的原因是長(zhǎng)期低頭會(huì)引起頸椎病，骨質(zhì)增生后壓迫上行神經(jīng)血管而引起腦部供血不足引起頭暈。長(zhǎng)期低頭導(dǎo)致頸部的肌肉以及軟組織勞累過(guò)度發(fā)生無(wú)菌性炎癥，頸部活動(dòng)受限，長(zhǎng)期的保持強(qiáng)迫體位... 詳細(xì)»
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開(kāi)車時(shí)頭暈，主要的原因有:第一，開(kāi)車時(shí)因?yàn)檐嚨念嶔?、搖擺等刺激人體的前庭神經(jīng)，而發(fā)生的前庭功能紊亂，引起頭暈。第二，開(kāi)車時(shí)，精神高度緊張，會(huì)導(dǎo)致血壓升高、腦血管痙攣，引起頭暈。發(fā)病時(shí)，患者要停止開(kāi)車，... 詳細(xì)»
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