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申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 眼科
為了預(yù)防高度近視并發(fā)癥，可以采取以下措施：
1. 注意用眼衛(wèi)生：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，尤其是看電視、使用電腦、玩手機(jī)等活動(dòng)，應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
2. 保持良好的用眼姿勢(shì)：正確閱讀姿勢(shì)、正確握筆姿勢(shì)、正確使用電腦等，都有助于減少眼睛的疲勞。
3.合理飲食：多攝入含有豐富營養(yǎng)的食品，例如富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜等，富含維生素C的食物如柑橘類水果、紅椒等，富含維生素E的食物如堅(jiān)果、豆類等，有助于維持眼睛健康。
4.定期進(jìn)行眼保健操：通過眼球運(yùn)動(dòng)、眨眼、按壓眼球等方法來保持眼部肌肉的靈活性。
5.規(guī)律生活作息：保持良好的睡眠、飲食和生活作息習(xí)慣，有助于維持眼睛的健康狀態(tài)。
6.定期眼科檢查：每年定期進(jìn)行眼科檢查，特別是如果已經(jīng)有近視度數(shù)，應(yīng)保持定期檢查，及時(shí)調(diào)整眼鏡度數(shù)。
總的來說，預(yù)防高度近視并發(fā)癥需要從日常生活習(xí)慣、眼部衛(wèi)生、飲食以及用眼方式等多個(gè)方面綜合考慮，養(yǎng)成良好的生活和用眼習(xí)慣，定期檢查眼科狀況，并及時(shí)處理已有的近視問題。
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近視幾度屬于高度近視
周鍵 副主任醫(yī)師
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高度近視適合什么運(yùn)動(dòng)
孔寧 副主任醫(yī)師
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高度近視久了會(huì)怎樣
楊曉 主任醫(yī)師
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高度近視會(huì)失明么
夏朝霞 主任醫(yī)師
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高度近視的影響
在調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)下，平行光線通過眼球屈光系統(tǒng)后聚集在在視網(wǎng)膜之前的光學(xué)狀態(tài)的眼被稱為近視眼。近視度數(shù)在600度以上則稱做高度近視，高度近視通常是因?yàn)槿粘２蛔⒁庥醚鄣膲牧?xí)慣造成，比如平時(shí)經(jīng)常熬夜或者睡前... 詳細(xì)»
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高度近視又得癌癥
高度近視又得癌癥可能是因?yàn)榻晫?dǎo)致眼部病變引起，如視網(wǎng)膜病變、視網(wǎng)膜萎縮、視網(wǎng)膜脫離等。1、視網(wǎng)膜病變：視網(wǎng)膜病變通常是比較復(fù)雜的，可能是先天性眼病，黃斑變性導(dǎo)致，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致高度近視?？梢酝ㄟ^激光的... 詳細(xì)»
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什么是高度近視
近視是在調(diào)節(jié)放松的情況下，平行光線經(jīng)過屈光系統(tǒng)之后落在視網(wǎng)膜前方，無法在視網(wǎng)膜上形成清洗物象的現(xiàn)象。根據(jù)近視的程度可以將其分為低度近視，中度近視和高度近視，區(qū)分兩者的標(biāo)準(zhǔn)為屈光度的大小，而且在癥狀上也... 詳細(xì)»
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