-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
亞麻酸簡稱LNA，以甘油酯的形式存在于深綠色植物中，是構(gòu)成人體組織細(xì)胞的主要成分，在體內(nèi)能合成、代謝，轉(zhuǎn)化為機(jī)體必需的生命活性因子DHA和EPA。亞麻酸只能通過體外攝入，但過度攝入亞麻酸，會(huì)引起強(qiáng)烈的副作用。
亞麻酸的副作用
1、出血不止：亞麻酸的一種代謝產(chǎn)物EPA具有顯著地抗凝血作用，造成出血不止。因此對(duì)血小板少或凝血機(jī)制有問題的、有出血傾向的人、血友病人應(yīng)謹(jǐn)慎服用或在醫(yī)生指導(dǎo)下合理攝入。
2、頭暈：由于亞麻酸導(dǎo)致的血液粘稠度下降，引起的血流速加快的情況。出現(xiàn)這種現(xiàn)象可以適當(dāng)?shù)男菹ⅲ芸斓木湍軌蚋纳啤?/p>
3、對(duì)胎兒有影響：造成胎兒的發(fā)育遲緩，體重比較輕，智力比較低下，懷孕早期有不適癥狀表現(xiàn)等。
注意事項(xiàng)
1、孕婦缺少DHA，胎兒腦細(xì)胞數(shù)必然不足，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起弱智或流產(chǎn)。
2、α~亞麻酸是不可以在人體內(nèi)合成的，食用油是比較好的添加方式。
3、a~亞麻酸是一種非?；顫姷亩嗖伙柡椭舅幔荒芙?jīng)受高溫。因此，有些不飽和脂肪酸一旦被加熱超過45度，其中的營養(yǎng)成分就會(huì)被破壞掉，溫度越高，破壞就越嚴(yán)重，要注意合理加工。
4、家中富含α—亞麻酸的食用油應(yīng)該避光、密封保存，使用時(shí)盡量避免高溫煎炸，同時(shí)在油中加入適量的維生素E作保護(hù)作用。
-
-
福建省婦幼保健院 宮頸疾病診治保健中心
擅長：從事婦產(chǎn)科臨床工...
-
-
連云港市婦幼保健院 乳腺保健科
擅長：尤其擅長乳腺疾病...
-
-
西藏自治區(qū)第一人民醫(yī)院 保健特需門診
擅長：針對(duì)中老年人的臨...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 干部保健科
擅長：擅長圓運(yùn)動(dòng)古中醫(yī)...
-
-
青海省心腦血管病?？漆t(yī)院 干部保健科
擅長：熟練診斷和治療冠...
-
-
晉城市婦幼保健院 婦女保健科
擅長：擅長婚前保健、圍...
-
-
惠州市中醫(yī)醫(yī)院 體檢中心
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療糖...
-
-
諸城中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)藥預(yù)防保健服務(wù)中心
擅長：風(fēng)濕、眼科疾病的...
-
-
北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 腫瘤放療科
擅長：晚期腫瘤的姑息放...
-
-
佳木斯市婦幼保健院 內(nèi)科
擅長：對(duì)綜合內(nèi)科常見疾...
-
-
秦皇島市婦幼保健院 乳腺科
擅長：擅長外科各種疑難...
-
-
福建省腫瘤醫(yī)院 頭頸腫瘤外科
擅長：甲狀腺及頸部腫瘤...
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
亞麻酸的作用
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
亞麻酸的功效與作用
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
倍恩母亞麻酸的作用
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吡哌酸片的副作用
-
-
亞麻酸有什么副作用
亞麻酸的副作用主要有過敏、腹瀉、頭暈胸悶、出血不止、影響胎兒發(fā)育等幾個(gè)方面。1、過敏：對(duì)于亞麻酸成分過敏的人群，攝入后可能會(huì)出現(xiàn)皮疹、紅腫甚至喉頭水腫等不適，此時(shí)需立即停用，并聽取醫(yī)師指導(dǎo)進(jìn)行相應(yīng)的抗... 詳細(xì)»
-
-
孕婦可以服用亞麻酸嗎
亞麻酸（lna）以甘油酯的形式存在于深綠色植物中，是人體組織和細(xì)胞的主要成分，不能在體內(nèi)合成和代謝，可以轉(zhuǎn)化為必需的生命活性因子DHA和EPA。然而，不能在人體內(nèi)合成，必須在體外攝入。一旦人體出現(xiàn)缺陷... 詳細(xì)»
-
-
a一亞麻酸食物有哪些
a亞麻酸的食物有紅花油、葵花籽油、大豆油以及天然的植物等，這些油脂肪酸的含量最高，而通常情況下，孕婦補(bǔ)亞麻酸會(huì)選擇魚油或者是亞麻籽油，而亞麻酸主要是存在于核桃或者是亞麻籽油和紫蘇油，生活中吃這些油可以... 詳細(xì)»
-
-
哪些食物中的亞油酸和亞麻酸含量較高
亞硫酸，以下食物中含量較多，亞麻仁油，核桃油，芝麻油，橄欖油，棉籽油，大豆油，松子仁，桃仁，葵花籽，菜籽，花生油，含量也較多。亞硫酸可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，以及動(dòng)脈粥樣硬化引起的心絞痛和冠心病，對(duì)老年性... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)