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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
亞麻酸的副作用主要有過敏、腹瀉、頭暈胸悶、出血不止、影響胎兒發(fā)育等幾個(gè)方面。
1、過敏：對(duì)于亞麻酸成分過敏的人群，攝入后可能會(huì)出現(xiàn)皮疹、紅腫甚至喉頭水腫等不適，此時(shí)需立即停用，并聽取醫(yī)師指導(dǎo)進(jìn)行相應(yīng)的抗過敏治療。
2、腹瀉：亞麻酸是一種油性的食物，可起到一定潤滑腸道的作用。部分人在食用該食物后，可能會(huì)有排便次數(shù)增多、排出水樣便等腹瀉的情況。
3、頭暈胸悶：亞麻酸有一定降低血液粘稠度的作用，當(dāng)人體血液粘稠度較低時(shí)，可導(dǎo)致血流速度加快，使得心臟負(fù)荷的增加，可能會(huì)導(dǎo)致頭暈、胸悶等副作用。
4、出血不止：亞麻酸代謝可形成EPA，EPA具有顯著的抗凝血作用。因此，亞麻酸可產(chǎn)生出血不止的副作用。
5、影響胎兒發(fā)育：孕婦若過度食用亞麻酸，可造成胎兒發(fā)育遲緩、體重較輕等異常，甚至?xí)绊懱褐橇Φ陌l(fā)育，導(dǎo)致胎兒智力低下。
建議聽取醫(yī)師指導(dǎo)進(jìn)行亞麻酸的補(bǔ)充，不要盲目攝入，避免給身體造成不利影響；若出現(xiàn)上述不適，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院檢查和治療。
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倍恩母亞麻酸的作用
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吡哌酸片的副作用
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亞麻酸的副作用
亞麻酸簡稱LNA，它以甘油酯的形式存在于深綠色植物中，是構(gòu)成人體組織細(xì)胞的主要成分，在體內(nèi)能合成、代謝，轉(zhuǎn)化為機(jī)體必需的生命活性因子DHA和EPA。亞麻酸只能通過體外攝入，過度攝入亞麻酸，會(huì)引起強(qiáng)烈的... 詳細(xì)»
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孕婦可以服用亞麻酸嗎
亞麻酸（lna）以甘油酯的形式存在于深綠色植物中，是人體組織和細(xì)胞的主要成分，不能在體內(nèi)合成和代謝，可以轉(zhuǎn)化為必需的生命活性因子DHA和EPA。然而，不能在人體內(nèi)合成，必須在體外攝入。一旦人體出現(xiàn)缺陷... 詳細(xì)»
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a一亞麻酸食物有哪些
a亞麻酸的食物有紅花油、葵花籽油、大豆油以及天然的植物等，這些油脂肪酸的含量最高，而通常情況下，孕婦補(bǔ)亞麻酸會(huì)選擇魚油或者是亞麻籽油，而亞麻酸主要是存在于核桃或者是亞麻籽油和紫蘇油，生活中吃這些油可以... 詳細(xì)»
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哪些食物中的亞油酸和亞麻酸含量較高
亞硫酸，以下食物中含量較多，亞麻仁油，核桃油，芝麻油，橄欖油，棉籽油，大豆油，松子仁，桃仁，葵花籽，菜籽，花生油，含量也較多。亞硫酸可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，以及動(dòng)脈粥樣硬化引起的心絞痛和冠心病，對(duì)老年性... 詳細(xì)»
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