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申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 眼科
如果感到眼疼，可以嘗試以下幾種方法來緩解癥狀：
1. 休息眼睛：長時(shí)間連續(xù)使用電子設(shè)備、看書或者開車等活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，因此需要給眼睛足夠的休息時(shí)間。每隔一段時(shí)間，可以閉上眼睛休息幾分鐘，或者遠(yuǎn)離電子屏幕的視線休息一會(huì)兒。
2. 使用熱敷或冷敷：可以用溫水浸濕清潔的紗布或毛巾，輕輕敷在雙眼上，這可以緩解眼疼的癥狀。如果眼疼是由于眼部腫脹或感染引起的，可以使用冷敷物品，如冷水或冰袋。
3. 用眼藥水或人工淚液：如果眼疼是由于干燥或刺激引起的，可以使用眼藥水或人工淚液滴入眼睛，以緩解眼部不適感。
4. 避免刺激眼睛：避免使用過度刺激眼睛的化妝品或護(hù)膚品，如眼線筆，睫毛膏等。此外，還要避免揉眼睛，因?yàn)檫@可能會(huì)加重眼部不適感。
如果眼疼持續(xù)時(shí)間較長，嚴(yán)重影響日常生活，或者伴隨其他癥狀，如視力模糊、眼紅、異物感等，建議及時(shí)前往眼科醫(yī)生進(jìn)行檢查和診治。
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