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李梅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
渾身冒汗相信多數人都是經歷過的，當人們做體力活的工作，或者經常性運動，這樣就會引起渾身出汗的情況，不過這種渾身出汗是非常正常的，也是比較健康的。但是對于少部分的人來說，他們即使不運動不工作，身體也是會渾身出汗，這個時候人們就要注意了，有可能是疾病引起的也說不定。所以患者一定要找出渾身出汗的因素，這樣才能對癥治療。
誘發(fā)渾身出汗的因素是比較多種的，當患者缺乏身體鍛煉的時候，也會引起渾身出汗的問題。有些患者是比較懶散的，沒事的時候不喜歡運動，這樣不鍛煉身體，會引起陽氣虛弱的發(fā)生。給健康帶來隱患是很大的，所以患者想要改善渾身出汗，首先要做的就是積極的做體育鍛煉，可以打球、跑步、做瑜伽等。這些運動要持之以恒進行，然后在吃一些補品，只要做到這些，身體的機能才能正常調節(jié)，也能改善陽氣虛弱渾身出汗等情況。
生活中，不少患者在飲食方面都是很不注意的，不適喜歡挑食，就是喜歡偏食。隨著時間，很容易導致身體出現營養(yǎng)不良的發(fā)生，而營養(yǎng)不良也是導致渾身出汗的原因之一。因此，對于營養(yǎng)不良引起的渾身出汗，患者要改掉不良的飲食習慣，不管是肉類還是蔬菜水果，都要適當的搭配著吃，這樣慢慢的身體營養(yǎng)才能跟上來，而渾身是汗的癥狀也會消失。
每個人的身體素質都是不同的，有些人的身體是比較虛弱的，這都是因為不良的生活習慣導致的。身體虛弱很容易引起陰虛火旺，陰虛火旺也是引起渾身是汗的原因，如果長時間發(fā)展下去的時候，對腎臟的損壞是很大的，而且也會給泌尿系統(tǒng)的正常運行也會帶來影響。因此，患者在日常一定要注意身體調理，除了要多吃一些補品之外，還要積極的做體育運動，這樣有利于提高身體素質，對渾身出汗的緩解也有很大的幫助。
渾身出汗引起的因素較多，當患者內分泌失調、身體虛弱、缺乏運動、營養(yǎng)不良等，都會導致渾身出汗的發(fā)生。所以患者對待渾身出汗的問題要引起重視，畢竟也有可能是疾病導致的，這個時候患者最好是到醫(yī)院做一個身體檢查，查明原因之后再對癥治療，然后在日常做好身體調理，慢慢的渾身出汗的癥狀是可以緩解的。
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