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劉征 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 泌尿外科
手淫過(guò)度的調(diào)理方法包括戒掉手淫、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食、應(yīng)用藥物等。
1、戒掉手淫：手淫過(guò)度易導(dǎo)致腎精虧虛，容易引起腎陽(yáng)不足，可能會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄、注意力不集中、精神萎靡、健忘等。因此建議盡早戒掉手淫，以免對(duì)身體造成更大的危害。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，建議每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)理身體，使身體變得更加強(qiáng)壯，從而緩解過(guò)度手淫給身體帶來(lái)的傷害。
3、調(diào)整飲食：合理膳食，多食新鮮水果蔬菜，如蘋(píng)果、橘子、白菜等，適當(dāng)補(bǔ)充牛奶、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白，少食油膩、生冷、辛辣刺激性食物。
4、應(yīng)用藥物：過(guò)度手淫可能會(huì)傷腎，導(dǎo)致腎精虧虛，患者需遵醫(yī)囑應(yīng)用金匱腎氣丸、六味地黃丸、右歸丸、五子衍宗丸等補(bǔ)腎固精的中成藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
在日常生活中，應(yīng)正確認(rèn)識(shí)手淫，避免過(guò)于焦慮，適度手淫有利健康，戒除過(guò)度手淫行為?；加忻谀蛏车栏腥?、結(jié)石、精神軀體障礙等疾病患者，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，規(guī)范治療。
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過(guò)度手淫如何調(diào)理
林煥懿 主治醫(yī)師
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過(guò)度手淫該怎么調(diào)理
莊錦濤 副主任醫(yī)師
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手淫過(guò)度怎么恢復(fù)
楊文濤 主任醫(yī)師
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過(guò)度手淫怎么恢復(fù)
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長(zhǎng)期過(guò)度手淫怎么補(bǔ)救？
楊文濤 主任醫(yī)師
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手淫過(guò)度吃什么補(bǔ)
卓暉 主任醫(yī)師
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手淫過(guò)度怎么辦
手淫也稱(chēng)為自慰，通常指的是性交的快感和用手或其他物體刺激性器官的高潮，淫是中文的貶義詞，有很多方法可以自慰，不一定是完全手動(dòng)手淫是一種正常的性行為但過(guò)度手淫會(huì)對(duì)身體造成一定的危害，從而還會(huì)影響身體健康... 詳細(xì)»
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手淫過(guò)度陽(yáng)痿了怎么辦
手淫過(guò)度損傷了陰莖海綿體和陰莖局部的血管，導(dǎo)致海綿體供血不足。手淫時(shí)間過(guò)長(zhǎng)還可導(dǎo)致射精過(guò)快等。針對(duì)手淫導(dǎo)致陽(yáng)痿，首先應(yīng)徹底戒除手淫習(xí)慣，安心工作或者學(xué)習(xí)，平時(shí)增強(qiáng)體育鍛煉，轉(zhuǎn)移注意力，減少性刺激，不接... 詳細(xì)»
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男性過(guò)度手淫的危害
打飛機(jī)又被稱(chēng)為手淫，部分男性存在過(guò)度手淫的情況，經(jīng)常性進(jìn)行手淫對(duì)身體有一定程度的損傷。長(zhǎng)期手淫的男性會(huì)吹安腰部疼痛、腰酸腿軟的癥狀，容易影響男性的正常生活，需要進(jìn)行積極的治療。首先需要戒掉手淫的習(xí)慣，... 詳細(xì)»
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手淫過(guò)度吃什么藥
手淫指的是自慰，手淫過(guò)度就是自慰過(guò)度，自慰過(guò)度有些人需要吃藥，有些人不一定需要吃藥。自慰過(guò)度的情況下，一般可以根據(jù)自慰過(guò)度的原因、自慰后引起的不良后果選擇需要吃的藥物，常用藥物包括抗性激素的藥物、抗抑... 詳細(xì)»
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手淫過(guò)度陽(yáng)痿早泄
手淫引起的陽(yáng)痿和早泄是非常常見(jiàn)的癥狀。手淫對(duì)陰莖的刺激相對(duì)較大，容易導(dǎo)致陽(yáng)痿和早泄。治療的關(guān)鍵是首先控制手淫的頻率。手淫每月不應(yīng)超過(guò)2次。最好是戒除手淫的習(xí)慣。也可以通過(guò)服用藥物來(lái)改善陽(yáng)痿和早泄的癥狀... 詳細(xì)»
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