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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
咸檸檬泡水喝的危害可能有損害牙齒、刺激胃腸道、血糖升高等。
1、損害牙齒：咸檸檬中含有檸檬的果酸以及鹽分，這些物質(zhì)在一定濃度下可能會對牙齒造成侵蝕。果酸和鹽分可腐蝕牙釉質(zhì)，使牙齒表面變得粗糙，增加牙齒敏感性，最終可能導(dǎo)致齲齒的發(fā)生。
長期飲用咸檸檬水，尤其是在未及時清潔口腔的情況下，果酸和鹽分在牙齒表面殘留時間較長，會加劇牙齒損害，從而影響口腔健康。
2、刺激胃腸道：檸檬酸可刺激胃黏膜，引起胃酸分泌增加，從而導(dǎo)致胃部不適、灼熱感、胃痛等癥狀。鹽分過量攝入也可能引起胃部不適或者增加胃酸負擔(dān)，尤其對于胃酸過多或者胃炎患者，可能會加重癥狀。
3、血糖升高：檸檬通常含有較多的糖分，將其泡水喝可能會導(dǎo)致血糖水平升高，增加胰島素的分泌負擔(dān)。而長期處于高血糖狀態(tài)可能會增加患糖尿病的風(fēng)險，同時也可能引發(fā)其他代謝性疾病的發(fā)生。
因此，建議日常適量飲用咸檸檬泡水，避免過量飲用引發(fā)上述危害。如果飲用咸檸檬泡水之后出現(xiàn)不良反應(yīng)，應(yīng)及時停止飲用并及時就醫(yī)處理。
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