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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
喝涼茶的三大禁忌為對其過敏者禁用、脾胃虛寒者禁用、忌過量飲用等。
1、對其過敏者禁用：涼茶以中醫(yī)養(yǎng)生理論為指導(dǎo)，以中草藥為原料制作而出的具有清熱解毒、生津止渴、祛火除濕等功效的茶飲。如果對涼茶中的任意一種成分過敏，通常不可以喝，以免出現(xiàn)嚴(yán)重的過敏反應(yīng)。
2、脾胃虛寒者禁用：由于涼茶具有清熱、祛火的效果，比較適用于上火的人群，但是脾胃虛寒者不宜喝，否則會導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重，從而出現(xiàn)腹瀉、四肢不溫、怕冷、水腫等癥狀。
3、忌過量飲用：由于涼茶性質(zhì)偏寒涼，因此在喝涼茶的時候一定要控制好攝入量，避免一次性或者長時間攝入過多，以免影響個人的身體健康，甚至還有可能會逐漸形成脾胃虛寒。
如果喝完涼茶之后出現(xiàn)了身體不適的情況，還需要及時進行治療，以免延誤最佳治療時間。平時也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，任何食物不宜一次性攝入過多。
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