-
-
齊殿君 副主任醫(yī)師 副教授 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
三高指的是高血壓、高血脂、高血糖。患有三高的患者要科學(xué)規(guī)范的使用藥物，將血壓、血脂、血糖控制在安全合理的范圍內(nèi)?；颊咭卺t(yī)師的指導(dǎo)下用藥。另外三高的患者要注意，不要吃太油膩的食物，不要吃膽固醇含量比較高的食物，注意清淡飲食，在平時(shí)還要控制食物總熱量的攝入。
一、三高患者的飲食禁忌有哪些
1、不能吃高糖食物，包括各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜面包及糖制糕點(diǎn)等，這些食物所含的糖分和熱量都很高。
2、三高患者不能吃鴨蛋，尤其是鴨蛋黃，鴨蛋黃脂肪含量高于蛋白質(zhì)含量，膽固醇含量也較高，每百克約含1522毫克。
3、三高患者不建議吃黃油，黃油的脂肪含量達(dá)90%左右，剩余的首要是水分、膽固醇，根本不含蛋白質(zhì)，常食、多食黃油會(huì)導(dǎo)致血脂、血糖升高。
4、不能吃動(dòng)物油、高熱量、高膽固醇油脂，如每百克豬油含脂肪87.6克，膽固醇931毫克。
二、三高患者要注意什么
1、合理膳食。削減攝入高糖分高脂肪食物，飲食留意低糖、低鹽、低脂。多吃些有助于降三高的食物，如芹菜、香菇、胡蘿卜等。
2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。不論再忙，每周至少堅(jiān)持2~3小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
3、不要熬夜。熬夜會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)，激素紊亂等，嚴(yán)重影響三高患者的健康。
-
-
三高病人飲食需要注意什么
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
三高病人飲食需要注意什么
石永英 副主任醫(yī)師
-
-
三高患者適合什么樣的飲食
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
-
-
三高之中哪個(gè)嚴(yán)重
石永英 副主任醫(yī)師
-
-
深圳平樂(lè)骨傷科醫(yī)院 心血管病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種急慢性咳...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科A區(qū)
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)冠心病、高血...
-
-
云南省滇南中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：冠心病心絞痛心肌...
-
-
六盤(pán)水市鐘山區(qū)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頑固性高血壓...
-
-
廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 心血管科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)科疑難病、危...
-
-
廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 心血管科
擅長(zhǎng)：對(duì)心內(nèi)科常見(jiàn)病、...
-
-
云南省滇南中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：胸痛，心電圖解讀...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科A區(qū)
擅長(zhǎng)：為心內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)...
-
-
深圳平樂(lè)骨傷科醫(yī)院 心血管病科
擅長(zhǎng)：熟練掌握各種急危...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：糖尿病，甲亢,高...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 護(hù)理科
擅長(zhǎng)：從事臨床護(hù)理及管...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 護(hù)理科
擅長(zhǎng)：曾從事外科護(hù)理、...
-
-
楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
三高飲食禁忌
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
夏天三高的人怎樣飲食
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
三高指哪三高
-
-
劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
三高癥狀
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
三高的食療
-
-
三高是哪三高飲食注意什么
三高即通常所說(shuō)的高血壓、高血脂和高血糖三種病癥的總稱，屬于高發(fā)慢性非傳染性代謝異常的疾病。三高人群在飲食上要注意：少吃動(dòng)物油及糖、奶油，不要暴飲暴食，不要飲烈酒咖啡和濃茶，不能多攝入鹽分高的食物，這些... 詳細(xì)»
-
-
三高主要指哪三高
三高主要是指高血壓、高血脂、高血糖。高血壓指體循環(huán)動(dòng)脈血壓明顯偏高，動(dòng)脈高壓大于等于140／90毫米汞柱。高血脂是指血中膽固醇、甘油三酯偏高以及高密度脂蛋白過(guò)低，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的出現(xiàn)，高血脂是心腦血... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)