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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
在尋找護肝寶藏的路上，枸杞和西洋參都是不少人的心頭好。但它們究竟誰更勝一籌呢？讓我們一起來揭秘吧！
??我記得是昨天中午，一位29歲的男性青年來找我，他就告訴我說他經(jīng)常性的喝酒，但是上次體檢中查到肝臟不是特別的好，他想吃一些中藥護肝，他聽別人講吃枸杞和西洋參能夠護肝??，但是不知道哪個好，所以想要問我枸杞和西洋參護肝哪個好？針對這個問題，我?guī)退M行了回答。
??我告訴這位青年，枸杞和西洋參都有獨特的護肝功效，枸杞更注重修復(fù)和活化肝細胞，而西洋參則更側(cè)重于提高肝細胞的抗氧化能力和促進肝細胞增生。??所以無法判斷哪個效果更好，隨后我和他具體講解了西洋參以及枸杞的功效。
??枸杞它含有豐富的有機物和多種維生素，比如核黃素、抗壞血酸等，這些都能幫助我們的肝細胞活化，修復(fù)受損的肝細胞。??想象一下，那些疲憊的肝細胞在枸杞的呵護下煥發(fā)出新的活力，是不是超級治愈呢？??而西洋參，這位來自大自然的綠色精靈，同樣也有著不俗的護肝效果。它不僅能補氣養(yǎng)陰、清熱生津，還能促進肝細胞的增生，減輕肝臟損傷。更厲害的是，西洋參中的多糖成分還能提高肝細胞的抗氧化能力，防止氧化損傷哦！
我說完這些之后，他又問我選擇哪一個，我說先給他把脈，幫他號脈之后發(fā)現(xiàn)他有一些氣虛，所以我建議他使用西洋參，然后又和他講解了一些注意事項。
1??別忘了，藥是用來治病的，不是零食哦！
2?? 避免食用刺激性食物，??都會影響藥物的吸收。
3??保持良好的作息習(xí)慣，早睡早起。
??這位青年聽到我說的這些之后也表示贊同，說是會每天都用哦，我也表示在他用過一段時間之后還是要到醫(yī)院復(fù)查，他也贊同。??總之呢，無論是枸杞還是西洋參，都是值得我們珍惜的天然護肝食材。讓我們一起用它們來呵護我們的小心肝吧！??
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