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西洋參可以改善睡眠嗎

西洋參 改善睡眠 睡眠障礙
主講專(zhuān)家
李芳
李芳 主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院 急診科

簡(jiǎn)介:對(duì)于各種臨床急危重癥有豐富的處理經(jīng)驗(yàn),尤其擅長(zhǎng)腎臟疾病特別是急慢性腎功能衰竭等疾病的中西醫(yī)診。
視頻內(nèi)容

西洋參可以改善睡眠,尤其是對(duì)于虛煩、虛熱引起的失眠,有一定的改善作用。

從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),西洋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、寧心安神的功效。患者食用西洋參后,可以改善虛熱、煩倦導(dǎo)致的癥狀。

關(guān)于失眠是否要采用西洋參,主要需要根據(jù)患者的具體情況,來(lái)進(jìn)行辨證論治。

氣陰兩虛或者陰虛所導(dǎo)致的虛熱失眠,食用西洋參效果是好的。如果是其他原因所導(dǎo)致的失眠,要根據(jù)導(dǎo)致失眠的其他原因,來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的處理。

另外需要注意的是吃西洋參的時(shí)候,要避免同時(shí)喝咖啡、濃茶,這可能破壞西洋參凝心安神的效果。另外還要注意不要和蘿卜一起食用,有可能影響補(bǔ)氣的療效。

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