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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
在平時(shí)，我總被許多朋友詢問怎么樣能夠幫助體毛快速生長，我想說每個(gè)人的個(gè)體差異不同，體毛的生長速度以及密度，它都會(huì)存在較大的差異。
還記得，前兩天30歲的李先生來找我，說是下體的毛發(fā)長得比較稀疏、緩慢，詢問我有什么辦法可以幫助下體的毛發(fā)旺盛生長。隨后我告訴他，可以采取以下治療方法：??
??1、補(bǔ)充雌激素含量高的食物：我告訴這位男性患者要多吃雌激素含量比較高的食物，比如150克的蝦肉、蜂王漿、洋蔥、豆?jié){等。
??2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：我告訴這位患者還要多參加戶外運(yùn)動(dòng)，比如跑步，游泳，爬山等，每次的運(yùn)動(dòng)時(shí)間保持在30-40分鐘，每周進(jìn)行2-3次，通過運(yùn)動(dòng)可以促使體內(nèi)的腎上腺素分泌，幫助毛發(fā)生長。
??3、口服用藥：毛發(fā)長得慢可能是因?yàn)轶w內(nèi)的雄性激素缺乏，所以可以口服十一酸睪酮軟膠囊，補(bǔ)充足夠的雄性激素，也可以加速毛發(fā)的生長速度。
除此之外，還可以通過激光治療。除了上述的治療方法之外，我還告訴這位男性患者需要注意以下幾點(diǎn)：??
???♀?我告訴這個(gè)男性患者要保持良好的狀態(tài)，盡量不要熬夜，還要根據(jù)自己的情況適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
?告訴他平時(shí)要少使用刺激性的洗護(hù)用品，減少對(duì)下肢部位的麻煩損害。
作為醫(yī)生?????，我們會(huì)根據(jù)患者的實(shí)際情況，制定個(gè)性化的指導(dǎo)和建議。而這位患者臨走的時(shí)候也比較認(rèn)可我給他制定的治療方法以及日常護(hù)理，表示會(huì)積極配合。
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移植毛發(fā)疼嗎
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毛發(fā)生長劑的效果
因?yàn)楦鞣N原因現(xiàn)代人很多人都有脫發(fā)這個(gè)癥狀，且脫發(fā)以后頭發(fā)不容易長起來。這時(shí)就可以使用毛發(fā)生長劑促進(jìn)毛發(fā)生長，因?yàn)樗鼘?duì)鬢角的毛發(fā)生長有一定的效果。毛發(fā)生長劑能夠促進(jìn)毛發(fā)生長和毛發(fā)恢復(fù)，且還很含有無毒無害... 詳細(xì)»
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毛發(fā)生長周期是多久
頭發(fā)是屬于人們體表當(dāng)中毛發(fā)的一種，這也是遵循了自然規(guī)律，所有的頭發(fā)都有一個(gè)固定的生長周期，會(huì)出現(xiàn)脫落、也會(huì)再次生長。一個(gè)周期當(dāng)中包含了頭發(fā)的生長期、退化期與休止期三種不同的階段。在同一個(gè)的時(shí)間點(diǎn)里面，... 詳細(xì)»
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如何促進(jìn)頭發(fā)生長
頭發(fā)生生長在毛囊當(dāng)中，具有一定的周期性，到了一定的時(shí)間，頭發(fā)會(huì)自然脫落以及生長。如果出現(xiàn)大量脫發(fā)并且脫發(fā)之后沒有新的頭發(fā)長出來屬于不正常的情況，平時(shí)的時(shí)候要注意多吃一些促進(jìn)頭發(fā)生長的食物，并且多梳頭，... 詳細(xì)»
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促進(jìn)頭發(fā)生長的方法
以下是一些促進(jìn)頭發(fā)生長的方法：1.健康飲食：均衡的飲食可以提供頭發(fā)生長所需的營養(yǎng)。包括高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，如魚、禽肉、豆類和堅(jiān)果，可以提供硫氨酸和色氨酸，這兩種氨基酸對(duì)頭發(fā)生長至關(guān)重要。此外，還需要攝入富... 詳細(xì)»
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指甲的生長周期，這些你都知道嗎？
今天門診上來了幾個(gè)年輕人，在交流的時(shí)候說，有幾個(gè)男同事的指甲長得比較快，女同事的指甲就長得比較慢，在醫(yī)院做了體檢也沒有發(fā)現(xiàn)問題，不知道一個(gè)月指甲能長多少厘米？關(guān)于指甲一個(gè)月能長多少厘米這個(gè)問題，我為大... 詳細(xì)»
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