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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產科
在性健康領域，自慰是一個常被提及但又充滿誤解的話題。?? 就在兩周前，一位35歲左右的女士急匆匆地來到咨詢室。她顯得有些尷尬和焦慮，低聲告訴我，在自慰后她發(fā)現(xiàn)陰道有少量出血。??
她非常擔心這是否意味著有什么嚴重的問題。我首先安撫了她的情緒，然后詳細詢問了她的情況，包括自慰的頻率、方式以及是否有其他不適癥狀。??
后來在檢查的時候發(fā)現(xiàn)，陰道口或陰道壁有輕微的紅腫、破損或瘀點，我判斷她的出血可能是由于自慰時過度刺激導致的輕微陰道壁擦傷。?? 這種情況并不罕見，尤其是在自慰方式較為激烈或頻繁時。我向她解釋了出血的可能原因，并強調了這不是什么大病，不必過于擔心。可以通過以下方法，改善這種情況。??
1、自行觀察：如果出血不多且沒有其他不適，可以先觀察一兩天。期間避免再次刺激陰道，給傷口充分的愈合時間。如果出血持續(xù)或加重，再返回醫(yī)院來找我。??
2、注意衛(wèi)生：保持外陰清潔干燥，以防感染。選擇寬松透氣的內褲，避免使用刺激性強的清潔用品?？梢允褂?0攝氏度的溫水清洗外陰，并保持私處干燥。??
3、使用藥物：可以使用外用藥物，甲硝唑陰道栓緩解因擦傷而引起的紅腫疼痛癥狀。??
此外，為了預防類似情況的發(fā)生，我還建議她可以通過聽音樂，與朋友交流和適當運動的方式來轉移注意，盡可能的避免手淫。
最后，我想強調的是，自慰是一種正常的生理需求，不必為此感到羞恥或擔憂。?? 然而，當出現(xiàn)異常癥狀時，應及時就醫(yī)并尋求專業(yè)的建議和治療。?? 同時，保持健康的生活方式和積極的心態(tài)對于身體的恢復和性健康至關重要。??
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