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史保軒 主任醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
噎住嗓子眼的情況一旦發(fā)生，一定要保持冷靜，不要驚慌失措。如果能夠自救，就按以下方法進(jìn)行操作。如果情況十分嚴(yán)重，盡早呼救并迅速尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助是非常重要的。操作方法如下：
1. 咳嗽：咳嗽是身體自然排出異物的一種反射機(jī)制。如果能夠感覺(jué)到空氣通過(guò)，就應(yīng)該嘗試用咳嗽來(lái)排除卡在嗓子眼的食物。
2. 避免強(qiáng)行吞咽：強(qiáng)行吞咽可能會(huì)導(dǎo)致食物更深入喉嚨，要盡量避免在噎住時(shí)做出這樣的動(dòng)作。
3. 合理喝水：喝水有助于潤(rùn)滑喉嚨，幫助食物更容易移除。適量喝水，但不要倉(cāng)促喝大量水，以免加重卡住食物的情況。
4. 使用背后拍擊法：背后拍擊法可以幫助排出喉嚨卡住的食物。一種常見(jiàn)的方法是將受困者倒置，輕輕拍擊其背部，以促使食物脫落。
5. 尋求幫助：如果無(wú)法自救，應(yīng)盡快尋求周?chē)说膸椭?，特別是如果噎住的情況嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)。若需要的話(huà)，呼叫急救，并告訴醫(yī)護(hù)人員所遭遇的情況。
請(qǐng)注意，如果以上方法無(wú)法解決問(wèn)題，或者噎住的食物情況嚴(yán)重，可能需要尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療救助。
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