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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
胸口疼、深呼吸特別疼和側(cè)著睡也疼的原因和建議如下。
一、原因
1、肋骨損傷：肋骨骨折或肋間肌拉傷等損傷也會(huì)導(dǎo)致胸口疼痛。此類損傷常常會(huì)導(dǎo)致深呼吸時(shí)的劇痛，同時(shí)側(cè)著睡也會(huì)給胸部施加壓力，從而引發(fā)疼痛。
2、胸膜炎：胸膜炎是指胸膜發(fā)炎。深呼吸時(shí)，由于胸膜炎引起的炎癥，胸部可能會(huì)感到疼痛。這種胸口疼痛通常會(huì)加重，并且在側(cè)著睡時(shí)也會(huì)感到疼痛。
二、建議
1、休息：避免過度勞累，給身體充足的休息時(shí)間。
2、熱敷：可以使用熱水袋、熱毛巾等對疼痛區(qū)域進(jìn)行熱敷，有助于緩解疼痛和舒緩痙攣。
3、姿勢調(diào)整：嘗試采用舒適的姿勢，以減輕胸部的壓力和疼痛。
4、慢慢深呼吸：如果可以忍受，嘗試進(jìn)行緩慢而深的呼吸練習(xí)，有助于放松胸部肌肉并緩解疼痛。
無論原因是什么，如果胸口疼痛持續(xù)或嚴(yán)重影響到日常生活，建議盡快就醫(yī)以獲得正確的診斷和治療。
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