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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
游泳后眼睛酸痛可能的原因有很多種。首先是水中的氯會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致眼睛干澀、發(fā)癢、發(fā)紅等不適。如果游泳時(shí)沒(méi)有佩戴泳鏡，那么眼睛可能也會(huì)受到水的沖擊而感到痛楚。此外，水中可能會(huì)存在一些細(xì)菌或污染物質(zhì)，如果游泳池或水質(zhì)不潔凈，也可能會(huì)引起眼睛酸痛的癥狀。
針對(duì)眼睛酸痛這一問(wèn)題，以下是一些建議供參考：
1. 使用眼藥水：如果感到眼睛干澀或不適，可以購(gòu)買(mǎi)一些溫和的眼藥水來(lái)滴眼。眼藥水能夠提供緩解眼睛不適癥狀的作用，使眼睛感到更舒適。
2. 清潔眼睛：游泳結(jié)束后，可以用鹽水或潔凈的溫水沖洗眼睛。這可以洗去游泳池中的刺激物質(zhì)和細(xì)菌，減輕眼睛的不適感。
3. 多喝水：游泳時(shí)身體容易出汗和脫水，這可能導(dǎo)致眼睛干澀。因此，多喝水有助于維持良好的體液平衡，減輕眼部不適的癥狀。
4. 注意休息: 游泳結(jié)束后，適當(dāng)休息并保證充分的睡眠，有助于眼睛的恢復(fù)和放松眼部肌肉。
如果以上方法無(wú)法緩解眼睛酸痛，或者癥狀進(jìn)一步加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以確定是否存在其他眼部問(wèn)題。
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