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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科
社交恐懼癥，又稱社交焦慮癥，是一種常見(jiàn)的心理障礙，表現(xiàn)為在社交場(chǎng)合中過(guò)度擔(dān)憂、緊張和害怕?；颊咄ǔ?duì)與他人互動(dòng)產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼感，擔(dān)心自己的行為或表現(xiàn)會(huì)讓別人產(chǎn)生負(fù)面評(píng)價(jià)，從而導(dǎo)致自卑、抑郁等情緒問(wèn)題。
社交恐懼癥的癥狀包括：在社交場(chǎng)合中感到極度緊張和不安；害怕被他人評(píng)價(jià)或拒絕；避免參加聚會(huì)、公共場(chǎng)合等活動(dòng)；在需要與人交流的情況下出現(xiàn)生理反應(yīng)，如出汗、心跳加速等；對(duì)自己的外貌、言行舉止過(guò)分關(guān)注和擔(dān)憂。
社交恐懼癥的原因可能與遺傳、環(huán)境、個(gè)性等多種因素有關(guān)。具有家族史的人更容易患上社交恐懼癥；童年時(shí)期的不良經(jīng)歷，如被欺凌、缺乏安全感等，也可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。此外，性格內(nèi)向、敏感、完美主義等特點(diǎn)也可能使個(gè)體更容易受到社交恐懼癥的困擾。
治療社交恐懼癥的方法主要包括心理治療和藥物治療。心理治療包括認(rèn)知行為療法、暴露療法等，旨在幫助患者改變消極的思維模式，提高應(yīng)對(duì)社交場(chǎng)合的能力。藥物治療主要使用抗抑郁藥、抗焦慮藥等藥物來(lái)緩解癥狀。此外，家庭支持和社會(huì)支持也是治療過(guò)程中非常重要的一環(huán)。
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社交恐懼癥的表現(xiàn)癥狀
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社交恐懼和口吃都是一種心理障礙，在日常生活中可能會(huì)對(duì)個(gè)體的自信心和心理健康帶來(lái)不良影響。對(duì)于社交恐懼和口吃結(jié)巴這兩個(gè)問(wèn)題，下面是一些可能用到的心理輔導(dǎo)方法：1.社交恐懼：認(rèn)知行為療法可以幫助個(gè)體認(rèn)識(shí)到... 詳細(xì)»
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了解社交恐懼癥
社交恐懼癥的癥狀包括但不限于：心理上的緊張和焦慮，生理上的出汗、顫抖、心悸、呼吸困難等，以及行為上的回避社交場(chǎng)合、避免目光接觸等?；颊呖赡鼙苊鈪⒓由缃换顒?dòng)，并由此產(chǎn)生孤獨(dú)感和自我評(píng)判。長(zhǎng)期以往，這種心... 詳細(xì)»
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社交恐懼癥嚴(yán)重
在臨床上社交恐懼癥主要表現(xiàn)在在社交場(chǎng)合和與人的溝通交流中出現(xiàn)恐懼，而伴有軀體不適癥狀，如比較常見(jiàn)的頭暈，頭痛，心慌，心悸，胸悶，氣短，心跳加快，出汗，顏面部潮紅，手抖等癥狀?；颊邽榇硕芙^參與各種社交... 詳細(xì)»
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