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楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科
社交恐懼癥的癥狀包括但不限于：心理上的緊張和焦慮，生理上的出汗、顫抖、心悸、呼吸困難等，以及行為上的回避社交場合、避免目光接觸等?；颊呖赡鼙苊鈪⒓由缃换顒?dòng)，并由此產(chǎn)生孤獨(dú)感和自我評(píng)判。長期以往，這種心理狀態(tài)可能導(dǎo)致自尊心的下降，進(jìn)一步加劇社交恐懼。
社交恐懼癥的原因多方面：遺傳因素、環(huán)境因素、家庭和個(gè)人經(jīng)歷、人格特質(zhì)等都有可能對其產(chǎn)生影響。在心理治療中，認(rèn)知行為療法是一種常用的方法。此外，抗焦慮藥物也可幫助緩解癥狀。
對于患有社交恐懼癥的人來說，重要的是要接受自己的狀況，并主動(dòng)尋求幫助。通過社交技巧的訓(xùn)練和自我認(rèn)知的提升，他們可以逐漸擺脫對社交場合的恐懼。
社交恐懼癥不是一種罕見的疾病，許多人在一定程度上都可能受到社交場合的影響。然而，只有當(dāng)這種害怕和恐懼對個(gè)人的正常生活和社交交往產(chǎn)生了嚴(yán)重的負(fù)面影響時(shí)，才可以被診斷為社交恐懼癥。
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社交恐懼和口吃都是一種心理障礙，在日常生活中可能會(huì)對個(gè)體的自信心和心理健康帶來不良影響。對于社交恐懼和口吃結(jié)巴這兩個(gè)問題，下面是一些可能用到的心理輔導(dǎo)方法：1.社交恐懼：認(rèn)知行為療法可以幫助個(gè)體認(rèn)識(shí)到... 詳細(xì)»
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社交恐懼癥
社交恐懼癥，又稱社交焦慮癥，是一種常見的心理障礙，表現(xiàn)為在社交場合中過度擔(dān)憂、緊張和害怕?；颊咄ǔεc他人互動(dòng)產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼感，擔(dān)心自己的行為或表現(xiàn)會(huì)讓別人產(chǎn)生負(fù)面評(píng)價(jià)，從而導(dǎo)致自卑、抑郁等情緒問題。... 詳細(xì)»
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抑郁狀態(tài)焦慮社交恐懼
抑郁狀態(tài)、焦慮和社交恐懼是心理問題的常見癥狀，對個(gè)體的身心健康產(chǎn)生了不可忽視的負(fù)面影響。1、抑郁狀態(tài)是一種持續(xù)感到低落、無助、自我價(jià)值感缺失的心理狀態(tài)。由多種因素引起，如生活壓力、遺傳因素以及性格特點(diǎn)... 詳細(xì)»
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社交恐懼癥嚴(yán)重
在臨床上社交恐懼癥主要表現(xiàn)在在社交場合和與人的溝通交流中出現(xiàn)恐懼，而伴有軀體不適癥狀，如比較常見的頭暈，頭痛，心慌，心悸，胸悶，氣短，心跳加快，出汗，顏面部潮紅，手抖等癥狀。患者為此而拒絕參與各種社交... 詳細(xì)»
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