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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
血壓高和心絞痛是兩種不同的心血管疾病，它們的治療方法也不同，因此需要選擇適合的按摩方式。
一、血壓高人群可選擇的按摩方式
1、頭部按摩：可以通過輕輕揉搓頭部、按摩太陽穴、顳部等地方，緩解緊張的情緒，減輕血壓的升高。
2、肩頸按摩：經(jīng)常性的肩頸按摩可以改善血液循環(huán)，舒緩頸椎疼痛與肩部酸痛，對(duì)于緩解血壓高癥狀非常有效。
3、腿部按摩：可以按摩小腿和腳部，可以改善下肢血液循環(huán)，減輕水腫和淤血，達(dá)到緩解高血壓的效果。
4、全身按摩：采用整體經(jīng)絡(luò)調(diào)理按摩，可以改善全身的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，從而緩解血壓高的癥狀。
5、足底按摩：足底有很多與人體臟器相聯(lián)系的反射區(qū)，通過刺激足底反射區(qū)可以調(diào)節(jié)機(jī)體的功能，有助于降低血壓。
二、心絞痛人群可選擇的按摩方式
1、胸部按摩：胸部按摩有助于緩解心絞痛引起的胸痛，可以手輕輕地按摩胸前部位，避免按摩心臟位置。
2、腰部按摩：可以通過按摩腰椎周圍的穴位，緩解心絞痛癥狀。
3、腿部按摩：適當(dāng)按摩腿部肌肉有助于改善血液循環(huán)，減少心絞痛的發(fā)作?？梢暂p揉或推壓大腿、小腿以及腳部肌肉。
總體而言，按摩只是血壓高和心絞痛的輔助治療方法，不能代替藥物治療或其他有效的醫(yī)療手段。在決定使用按摩作為輔助治療時(shí)，一定要咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議，并在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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小孩心絞痛
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心絞痛
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心絞痛食譜
心絞痛患者飲食的整體原則，是低鹽、低脂、低糖，多攝入富含纖維素維生素的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。對(duì)冠心病心絞痛患者而言，想要控制好疾病，在綜合治療的同時(shí)，可以吃一些有助于降低血脂膽固醇的食物。如玉米，... 詳細(xì)»
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睡著心絞痛
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