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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
眼睛視力下降，一般可通過以下措施進行處理：
1、保持良好用眼習慣：包括定期洗手，避免用臟手觸摸眼睛，避免長時間盯著電子設備屏幕等。此外，還應保證室內(nèi)照明環(huán)境良好，避免眼睛過度疲勞。
2、按摩眼部：比如每天可以用手掌輕輕地搓熱雙手，然后將熱手掌覆蓋在雙眼上，閉眼按摩十秒鐘。這有助于促進血液循環(huán)和放松眼睛。
3、合理飲食：合理的飲食習慣對改善視力也有幫助。食物中富含維生素A、C和E，例如胡蘿卜、葡萄柚、橙子、菠菜等，對保護眼睛健康非常重要。此外，多吃富含omega-3脂肪酸的食物，例如鮭魚、亞麻籽和核桃等，也有助于改善眼睛健康。
4、佩戴眼鏡：如果以上方法無法有效改善視力，可以考慮佩戴框架眼鏡或角膜接觸鏡。如果選擇佩戴框架眼鏡，建議定期進行眼睛檢查，以確保戴的眼鏡度數(shù)仍然適合自身的眼睛。如果選擇佩戴角膜接觸鏡，一定要按照專業(yè)人士的指導進行正確佩戴和保養(yǎng)。
5、其他治療：如進行視力矯正手術等。
總之，眼睛視力下降需要引起足夠的重視。保護眼睛健康是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢珊鲆暤闹匾蝿铡?/p>
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