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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
補鈣對骨折恢復有一定的幫助作用，但需要注意控制劑量、根據(jù)個人情況進行調(diào)整，并結合其他營養(yǎng)素和運動等因素共同促進骨折的愈合。
補鈣對骨折恢復的影響是一個復雜的問題，需要從多個方面進行分析。
骨折是指骨頭斷裂或破裂的情況，通常需要一定的時間來愈合。在這個過程中，骨細胞會釋放出一些物質(zhì)來促進骨組織的生長和修復，其中包括鈣離子。因此，適量的鈣攝入可以幫助骨折愈合。
除了鈣之外，維生素D、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素也對骨折愈合有重要作用。如果這些營養(yǎng)素不足，即使補充了足夠的鈣也可能會影響骨折的愈合效果。此外，運動也是促進骨折愈合的重要因素之一。適當?shù)倪\動可以刺激骨細胞的活動，加速骨組織的生長和修復。
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