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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
補(bǔ)鈣對(duì)骨折恢復(fù)有一定的幫助作用，但需要注意控制劑量、根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整，并結(jié)合其他營(yíng)養(yǎng)素和運(yùn)動(dòng)等因素共同促進(jìn)骨折的愈合。
補(bǔ)鈣對(duì)骨折恢復(fù)的影響是一個(gè)復(fù)雜的問(wèn)題，需要從多個(gè)方面進(jìn)行分析。
骨折是指骨頭斷裂或破裂的情況，通常需要一定的時(shí)間來(lái)愈合。在這個(gè)過(guò)程中，骨細(xì)胞會(huì)釋放出一些物質(zhì)來(lái)促進(jìn)骨組織的生長(zhǎng)和修復(fù)，其中包括鈣離子。因此，適量的鈣攝入可以幫助骨折愈合。
除了鈣之外，維生素D、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素也對(duì)骨折愈合有重要作用。如果這些營(yíng)養(yǎng)素不足，即使補(bǔ)充了足夠的鈣也可能會(huì)影響骨折的愈合效果。此外，運(yùn)動(dòng)也是促進(jìn)骨折愈合的重要因素之一。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以刺激骨細(xì)胞的活動(dòng)，加速骨組織的生長(zhǎng)和修復(fù)。
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