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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
吃減肥藥快速肥胖的現(xiàn)象，一般有以下幾個常見原因和改善措施：
一、原因
1. 藥物副作用：減肥藥可能會引起一系列副作用，如食欲不振、消化不良、失眠等。這些副作用會導致飲食不規(guī)律，進而增加熱量攝入，使體重增加。
2. 身體代謝調(diào)節(jié)：然而，長期使用減肥藥可能會導致身體對藥物的適應性增加，降低身體自身代謝能力，從而導致體重增加。
二、改善措施
1. 合理飲食：保持適當?shù)臒崃繑z入，選擇健康的食物，增加蔬果和蛋白質(zhì)的攝入，減少高糖、高脂肪、高鹽的食物攝入，以及食物的過度加工。
2. 鍛煉身體：增加體力活動，提高身體代謝能力，幫助減少體內(nèi)脂肪堆積，并保持健康的體重。
3. 改變生活習慣：定期作息，充足睡眠，避免壓力對食欲的影響，保持心理的平衡。
最重要的是，應該正確認識減肥藥的作用機制和副作用，并在醫(yī)生的指導下合理使用減肥藥，避免濫用和不當使用的情況發(fā)生。
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