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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
吃了糖精后是可以吃魚的。
糖精是一種無(wú)卡路里的人造甜味劑，通常用于代替糖來(lái)減少糖的攝入量。魚是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，富含高質(zhì)量的蛋白質(zhì)、豐富的Omega-3脂肪酸、維生素D和B群維生素，這些對(duì)人體健康有重要作用，包括維持心臟健康、促進(jìn)大腦發(fā)育、增強(qiáng)免疫力等。目前并沒(méi)有明確的研究表明糖精與魚類之間存在直接的相互作用，糖精并不會(huì)對(duì)魚產(chǎn)生直接的影響。在食用糖精后，魚的食用不會(huì)改變糖精對(duì)身體的作用。
然而，需要注意的是，糖精仍然是一種人工添加物，可能對(duì)某些人產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，所以在初次食用糖精或魚時(shí)應(yīng)注意個(gè)人的身體反應(yīng)。
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