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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
吃了早餐肚子漲,可能有以下幾個(gè)原因:
1. 腸道氣體:腸道中的氣體也是導(dǎo)致肚子漲的原因之一。如果在早餐中攝入了大量易產(chǎn)生氣體的食物,例如豆類、洋蔥、大蒜等,就會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)積聚過多的氣體,從而引起肚子漲的感覺。建議加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助氣體排出。
2. 食物過敏或不耐受:有些人對(duì)某些食物過敏或不耐受,例如乳糖不耐受、麩質(zhì)不耐受等。當(dāng)他們食用這些食物時(shí),可能會(huì)出現(xiàn)肚子漲的癥狀。建議避免食用過敏或不耐受的食物。
3. 消化不良:如果早餐吃得過多或者過于油膩,可能會(huì)導(dǎo)致消化不良。消化不良會(huì)導(dǎo)致胃部膨脹和不適感,從而引起肚子漲的癥狀。建議注意飲食健康,避免過度進(jìn)食或食用高熱量的食物。
如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并接受專業(yè)治療。
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
吃了早餐可以做彩超嗎
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
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適合做早餐的水果
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頭昏肚子漲
頭昏不適,肚子發(fā)脹,可能是胃腸型感冒。特殊病毒感染導(dǎo)致的患者出現(xiàn)消化不良,出現(xiàn)腹脹等不良反應(yīng),同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)頭昏不適、全身乏力的,注意休息,吃一點(diǎn)清淡的容易消化的食物,密切觀察檢查病情變化。如果患者反復(fù)... 詳細(xì)»
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肚子漲尿少
肚子脹尿少一般考慮是因?yàn)槲富蛘吣c道出現(xiàn)了問題所引起的反應(yīng),所以在平時(shí)吃飯時(shí)要慢慢吃并且一定要嚼碎食物,戒掉一邊吃飯一邊說話邊等等不良飲食習(xí)慣?,F(xiàn)在都是高壓狀態(tài),所以生活上的情況、心理上的情緒或者缺乏消... 詳細(xì)»
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