適合做早餐的水果
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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適合做早餐的水果，比方說(shuō)香蕉、蘋果、火龍果、哈密瓜、西瓜等等，適當(dāng)吃一些香蕉可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，還可以起到促進(jìn)身心愉悅的作用，可以讓一天的精神比較愉快。
水果方面主要就是注意盡量不要選擇一些太酸的水果，如果早餐的時(shí)候吃一些比較酸的水果，容易刺激胃液分泌過(guò)多，也容易對(duì)胃黏膜造成一定的損傷，容易引起胃部疼痛，或者是有胃部不適等異常癥狀。
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