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李劼若 主任醫(yī)師 副教授 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動醫(yī)學(xué)中心
我們常說的傷口，可能是由于各種原因引起的。我們在生活中，可能從事著不同的活動，一不小心磕著碰著就會出現(xiàn)各種損傷，出現(xiàn)傷口，這時候，我們就要盡快對傷口進(jìn)行消毒處理，避免感染，必要的話還需要進(jìn)行傷口的縫合，當(dāng)然這也是需要醫(yī)生來判斷的。
吃什么傷口愈合的快？
我們說傷口愈合需要患者全身的機(jī)體的環(huán)境和機(jī)體的基本的條件，他要比較好的營養(yǎng)，包括最常見的蛋白質(zhì)。第二個是維生素、蛋白質(zhì)比較豐富，傷口周圍集體的環(huán)境比較好也是促進(jìn)愈合。
另外是各種維生素也是傷口愈合的必須的條件，特別是維生素C，它有比較強(qiáng)的促進(jìn)傷口愈合的作用。所以說吃什么，我們說飲食一般的比較均衡，營養(yǎng)要豐富，魚類、肉類、蛋白質(zhì)類、牛奶、雞蛋這些，另外的蔬菜水果這些含維生素相對來說比較豐富。只要適量的而且的比較均衡的飲食都是有利于傷口愈合的。
吃羊肉影響傷口愈合嗎？
一般來說我們習(xí)慣從西醫(yī)的角度來說，羊肉的營養(yǎng)價值是比較豐富的蛋白，質(zhì)量相對比較高，這種情況的對我們傷口愈合其實是有利于的。
有時候大家可能有經(jīng)驗就覺得吃，特別在傷口沒愈合的時候，可能會造成傷口的周圍紅腫，甚至一些反應(yīng)可能會影響傷口的愈合?，F(xiàn)實中可能這些情況也是會有，所以如果你有這種擔(dān)心或者說你個人有南方比較屬于濕熱的這種癥候，那可能這個傷口愈合之前我們就少吃點或者不吃，關(guān)系也不大。
抽煙影響傷口愈合嗎？
其實這個答案是非?？隙ǖ?，抽煙是肯定影響傷口的愈合的。不管是一手煙還是二手煙甚至三手煙，因為煙里面的各種有害的物質(zhì)，它都是能夠延緩傷口愈合的，甚至把造成感染的風(fēng)險加高。
因為煙還能夠使我們遠(yuǎn)端一些毛細(xì)血管收縮，血運(yùn)不好不管是生長因子還是白細(xì)胞還是各種抗炎的。這些因子它到達(dá)這個傷口就變少了，就是說你的屏障，你的抵抗的能力也是削弱了，所以抽煙對傷口的愈合是非常不好。
出現(xiàn)傷口后，預(yù)防感染是首要任務(wù)，之后及時做好傷后的防護(hù)，好好保養(yǎng)傷口，減少對傷口有牽拉的一些動作。我們還要注意飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，這些對于傷口的愈合也是有積極意義的。如果出現(xiàn)了別的情況，我們也要及時跟醫(yī)生溝通處理。
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