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總是幻想被人虐待毆打

幻想被人虐待毆打是一種比較嚴重的心理問題,需要認真對待和解決。以下是一些建議:

首先,盡量避免思維向消極、惡劣的方向發(fā)展,可以采用一些積極的心理暗示來改變自己的想法,比如給自己一些正面、積極的評價和鼓勵。

其次,積極尋找和參與喜歡的活動,為自己設置一些愉快和有意義的目標,轉(zhuǎn)移注意力,提高心理的滿足感和幸福感。

此外,盡量維持良好的社交關(guān)系,并與親密的朋友和家人交流分享自己的想法和感受。他們的關(guān)懷和支持可以幫助你從幻想中解脫出來,并積極面對現(xiàn)實。

最后,建議尋求專業(yè)的心理咨詢師或心理醫(yī)生的幫助。專業(yè)的人士能夠提供更全面和具體的解決方案,幫助了解這種幻想的根源,并指導具體的對策和方法。

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