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劉征 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 泌尿外科
陽痿是指男性無法維持或獲得足夠堅(jiān)硬的陰莖勃起，從而無法進(jìn)行性行為。早泄是指男性在性交開始后短時(shí)間內(nèi)達(dá)到高潮并射精，無法延長性交時(shí)間。以下是原因分析和處理建議。
一、原因：
1. 陽痿：可能是由于身體或心理原因引起的。身體原因包括血液循環(huán)不良、藥物副作用、內(nèi)分泌失調(diào)等。而心理原因可能是由于壓力、焦慮、緊張等情緒問題導(dǎo)致的。
2. 早泄：一般是由于性興奮過高或性控制能力不足引起的。
二、處理建議：
1. 藥物治療：常見的藥物包括PDE5抑制劑如西地那非、他達(dá)拉非等，以及局部麻醉藥膏。這些藥物能夠幫助男性在性生活中保持勃起時(shí)間更長，并延遲射精的時(shí)間。但是，使用藥物治療需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2. 行為療法：主要包括性心理治療和訓(xùn)練。性心理治療可以幫助探索和解決潛在的心理問題，減輕性焦慮和緊張。訓(xùn)練方面，有一些技巧，如勃起控制訓(xùn)練和“停-啟”技巧，可以幫助延遲射精時(shí)間，提高性控制能力。
3. 自我管理：首先，要改變生活方式。保持健康的體重，均衡的飲食，適量的運(yùn)動(dòng)，可以改善性功能。其次，要學(xué)會(huì)放松身心，減輕壓力?？梢試L試一些放松的活動(dòng)，如瑜伽、冥想、深呼吸等。
如果上述方法的治療效果不佳，建議及時(shí)就醫(yī)。
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